吃個(gè)冰淇淋吧?女神：不了，減肥。

要不來個(gè)火鍋?女神：不了，減肥。

那吃點(diǎn)麻辣燙?女神：別問，問就是減肥。

如果你真以為她是在減肥，那你就能被確診為直男癌了，要知道，女生對美食是沒有抵抗力的，既然她對你有好感，又是個(gè)吃貨，那為什么會拒絕你呢?唯一的答案是，大姨媽找上門來了!!!女生如果不注意飲食就會出現(xiàn)月經(jīng)顏色重的情況，這就代表身體出現(xiàn)了問題。說到這里很多女生都下意識的放下了手里的美食，那女人月經(jīng)顏色重好治嗎?

女人月經(jīng)顏色重好治嗎?

首先，各位女生請放寬心，治還是能治滴!大家可以按以下這兩步調(diào)理，即自身的調(diào)理和用藥調(diào)理。

自身的調(diào)理

飲食要清談，保證氣血通暢，尤其在月經(jīng)期間不能出現(xiàn)便秘的癥狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。月經(jīng)量少顏色發(fā)黑怎么調(diào)理。

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

月經(jīng)量少顏色發(fā)黑怎么調(diào)理？內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

月經(jīng)期間身體不能太虛，營養(yǎng)要足夠充足，營養(yǎng)不足造成氣血虛，氣血不足就會直接影響到月經(jīng)量少的情況。有必要吃一些中藥或補(bǔ)氣血的保健品來補(bǔ)充氣血。

月經(jīng)期間需要多休息，不宜碰冷水以及吃冰冷食物。 有氣血虛的女性朋友可以看看參考資料補(bǔ)氣虛血虧調(diào)理經(jīng)的藥方。特別針對于長期有月經(jīng)量少發(fā)黑等癥狀的朋友。

用藥調(diào)理

從中醫(yī)角度來講，女人月經(jīng)顏色重屬于氣滯血淤，即經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積的時(shí)間過長的一種表現(xiàn)。所以有必要服用一些補(bǔ)氣活血的藥物來補(bǔ)充氣血。

藥物調(diào)理可選擇服用千金益母顆粒。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今,與女性都息息相關(guān)。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒就是以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎(chǔ)，加上活血不傷血的“血中圣藥”當(dāng)歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效。

我們都知道，相對于西藥，中醫(yī)治療注重調(diào)理，以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調(diào)理女人的生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，顏色也恢復(fù)到正常的暗紅色。

女性在經(jīng)期要注意什么？

做好經(jīng)期衛(wèi)生工作

首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。

多吃新鮮蔬果

月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

保持愉快心情

月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。

勞逸結(jié)合

經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

女人月經(jīng)顏色重好治嗎?希望通過以上的講述可以幫助到大家，對待自己的身體要細(xì)心，可別大大咧咧的，魔鬼藏于細(xì)節(jié)之中，如果總是馬馬虎虎，那就很容易給疾病可乘之機(jī)。