其實(shí)，做了那么多年的女性，應(yīng)該對(duì)于月經(jīng)不調(diào)都深有體會(huì)，最大的感受就是來(lái)月經(jīng)可怕，不來(lái)月經(jīng)更可怕!尤其是哪些沒有做好準(zhǔn)備的小姑娘，一碰到月經(jīng)推遲就開始緊張兮兮的，特別擔(dān)心自己“中招”，然后就有了一系列幻想，孩子出生后的手慌腳亂、變成黃臉婆、為家里柴米油鹽...對(duì)不起，扯遠(yuǎn)了。

所以，為了不那么嚇人和自己的身體健康，月經(jīng)不調(diào)還是需要盡快調(diào)理的。不過相信大家心里都有個(gè)疑問：月經(jīng)不調(diào)還能治好嗎?

月經(jīng)不調(diào)還能治好嗎?

答案是：當(dāng)然能！

雖然月經(jīng)不調(diào)不是什么大毛病，可是引起此病發(fā)生的具體原因很復(fù)雜。因此，要治療此病，應(yīng)當(dāng)從身體的根本抓起，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，這樣才能徹底治好月經(jīng)不調(diào)。

1、舒緩精神壓力：平時(shí)可以聽一些輕柔的輕音樂讓緊繃的神經(jīng)松弛下來(lái)?？蓮氖乱恍┦婢彽娜磉\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極、八段錦。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，大腦會(huì)釋放出一種稱為安多啡的荷爾蒙物質(zhì)。這種物質(zhì)就好像安神劑一樣能夠令人感到愉快。

2、經(jīng)期要注意休息和保暖：經(jīng)期時(shí)，要呵護(hù)好自己，不要過度勞累，不要熬夜，要防寒避濕，避免淋雨、涉水、喝冷飲、吃過冷的水果。還要注意保暖，特別是要注意下半身的保暖。

3、多吃些可以減壓的食物：平時(shí)生活中，多吃一些能夠幫助減壓的食物，就能夠減輕心理壓力，排解憂郁情緒。像香蕉，它就含有一種物質(zhì)，能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂，甚至可以減輕疼痛，使心情變得愉快舒暢。香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米等都是不錯(cuò)的減壓食物，在享受美食的同時(shí)，緩解壓力，是一種很不錯(cuò)的選擇

4、戒一下網(wǎng)癮：現(xiàn)代社會(huì)，人都越來(lái)越依賴網(wǎng)絡(luò)，在單位工作時(shí)上網(wǎng)不說，回家后也抱著電腦不放。聊天、打游戲、看小說，沉迷其中，久而久之，影響生活狀態(tài)不說，對(duì)自己的身體健康也帶來(lái)極為的影響，所以在上網(wǎng)時(shí)要把握好自己的時(shí)間，適可而止。

5、控制手機(jī)的使用時(shí)間：很多人都曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)，可以出現(xiàn)頭痛、頭暈的現(xiàn)象。所以在接聽手機(jī)時(shí)，應(yīng)盡量使用免持聽筒，并控制對(duì)話時(shí)間。

6、電器也要防輻射：微波爐和電吹風(fēng)是家用電器中輻射量大的電器，所以不要頻繁使用，使用微波爐時(shí)，可以走開，等微波爐工作完了再回來(lái)。冰箱、電視等家電放在客廳，盡是不要放在臥室里。

7、藥物治療：月經(jīng)不調(diào)，藥物調(diào)理可服用千金益母顆粒。千金益母顆粒以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎(chǔ)，再加上一些補(bǔ)血和血補(bǔ)氣的藥物精制而成，“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”，效果顯著。

其中益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥。加上活血不傷血的“血中圣藥”當(dāng)歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，能夠有效治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等疾病。

我們都知道，相對(duì)于西藥，中醫(yī)治療注重調(diào)理，以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調(diào)理女人的生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常。

對(duì)于月經(jīng)不調(diào)還能治好嗎這個(gè)問題，上文已經(jīng)為大家介紹的很清楚了。以上提到的一些治療方案都還不錯(cuò)，如果有月經(jīng)不調(diào)的癥狀的話，建議大家可以使用上文提到的方法治療，效果不錯(cuò)的哦！