在養(yǎng)育寶寶的過程中，家長們通常都會遇到寶寶積食太多的情況，這主要是由于飲食不當或不健康的飲食習慣造成的，因此，家長必須更加注意這個問題。我們應(yīng)該及早學習并及早解決，那么今天給大家詳細介紹一下寶寶積食吃什么食物， 這些食物必須為媽媽所知！

寶寶積食吃什么食物

1、蘋果：蘋果含有蘋果酸，能夠幫助通氣排便。

2、梨子：梨在寶寶的腸胃里會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。

3、柚子：柚子的“性情”寒涼、味酸大于甘，具有清熱養(yǎng)陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等癥狀。

4、菠蘿：菠蘿蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。

5、山藥、蓮子入粥：山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養(yǎng)心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好，上述三味以慢火熬成粥后調(diào)味食用。

6、焦米湯：大米炒焦黃后煮稀飯，水多些，米煮熟，主要喝湯。一天3次，一次30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入鍋中用文火炒成淡黃色，聞到焦米香時即可，注意掌握火候，不宜過焦。 焦米湯主要針對積食腹瀉情況，焦米有燥性，如果積食便秘或大便干則不合適。

寶寶積食吃什么藥物

寶寶積食用藥時，家長如果擔心藥物的副作用，就可以選用中成藥，如小兒消積止咳口服液。小兒消積口服液是根據(jù)中醫(yī)對小兒食積咳嗽發(fā)病機制的認識和古醫(yī)籍治療食積咳嗽的有名方藥，并結(jié)合多年的臨床經(jīng)驗研制而成。由山楂(炒)、檳榔、枳實、瓜蔞、枇杷葉(蜜炙)、萊菔子(炒)、葶藶子(炒)、桔梗、連翹、蟬蛻組成，具有消食導(dǎo)滯、清熱化痰止咳之功效，適用于小兒食積咳嗽，屬痰熱證。

小兒消積止咳口服液組方配伍的獨到之處在于既有消食化積之功，又有化痰止咳之效。方中重用消食化積、化痰除痞、散結(jié)消痞、寬胸散結(jié)的藥材，促進胃腸蠕動以達到消食化積的目的。經(jīng)臨床驗證，小兒消積口服液治療小兒食積證有較好療效。

通過上面文章的簡單介紹，相信大家對寶寶積食吃什么食物有了簡單的了解。在這里我們還需要提醒大家，無論吃什么食物，都不要吃得過多，否則會影響寶寶的身體，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃易消化的食物也很重要。