每位家長(zhǎng)都希望看到孩子快快樂樂、健健康康的，可是成長(zhǎng)之路并非一帆風(fēng)順，會(huì)讓家長(zhǎng)和孩子經(jīng)受重重考驗(yàn)。特別是孩子出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐、口氣、煩躁不安等積食不消化等癥狀時(shí)，看著孩子難受，家長(zhǎng)也心急如焚嗎？該怎么辦呢？小孩不消化吃什么好？

其實(shí)，小孩子不消化很可能是“脾胃失調(diào)”。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

如果脾不好，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會(huì)出現(xiàn)積食、肚子脹、不消化。由于小孩脾常不足，就容易產(chǎn)生多種消化吸收問題，如經(jīng)常積食不消化、不愛吃飯（厭食）、吸收差，營(yíng)養(yǎng)缺乏，體質(zhì)弱等。

如果脾好，消化吸收就好，吃飯還香！身體才會(huì)倍兒棒！

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此階段需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長(zhǎng)的需要。這時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。為了小孩子健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學(xué)地調(diào)理脾胃。

可是，小孩不消化吃什么好？怎么調(diào)理脾胃呢？以下食譜可以參考。

1、山楂餅

健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液滲透，增進(jìn)胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。

食譜原料：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量。

方法：

（1）將山楂去皮、核，洗凈；山藥，去皮洗凈，切成塊。

（2）將山楂、山藥塊，放入碗內(nèi)，加適量白糖調(diào)勻后，上籠蒸熟，壓抑成小餅，即可食用。

2、兩米粥

健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必須的淀粉、卵白質(zhì)、脂肪、維生素等物質(zhì)，其味甘、性平，有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津等作用。小米，含卵白質(zhì)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小孩不消化。

食譜原料：小米50克，大米25克。

方法：

（1）將小米、大米，分別淘洗干凈。

（2）鍋置火上，放入適量?jī)羲?，下入大米、小米?/span>

（3）先用旺火燒沸，后改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。

另外，許多家長(zhǎng)在孩子不消化時(shí)，就急著去買消化藥，可是這些消化類的產(chǎn)品多數(shù)僅注重健胃消食，這次的消化問題解決了，可能過幾天積食不消化又出現(xiàn)了。而且，給孩子吃的藥，更重要的是天然安全，沒有副作用。

所以還是要健脾，從根本上進(jìn)行調(diào)理，才能徹底解決不消化、積食的問題。當(dāng)然，只通過食療方法調(diào)理脾胃是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還是要依靠藥物進(jìn)行調(diào)理。

可以搭配丁桂薏芽健脾凝膠，健脾固本，從根本調(diào)理脾胃，解決孩子反復(fù)積食、肚脹不消化的問題。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本上調(diào)理脾胃。7味成分，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

而且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒，不用擔(dān)心喂藥難的問題。

在孩子成長(zhǎng)的道路上，合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡是非常重要的，因?yàn)?/span>兒童處于快速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量大。孩子只有吸收了食物的營(yíng)養(yǎng)才能健康成長(zhǎng)，少生病。所以，家長(zhǎng)們最頭疼的就是小孩不消化吃什么好了?？赐晡闹械慕榻B，你是不是對(duì)撫育孩子更有耐心和信心了呢？其實(shí)，每位家長(zhǎng)都會(huì)遇到難題，只要找到根源，就有解決的方法，不必氣餒，你們可是孩子的榜樣呢！