人的一天，很多時(shí)間都是待在自己的工作崗位上。工作過(guò)程中，有時(shí)候累了倦了，給自己來(lái)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)好吃的小零食，有助于恢復(fù)精力，緩解疲勞。那么有哪些適合辦公室的零食呢?下面幾種零食飲料供你參考!

一、烏龍茶

茶葉是葉子經(jīng)過(guò)一定處理得來(lái)的，而烏龍茶處于半發(fā)酵狀態(tài)，介于不發(fā)酵的綠茶和完全發(fā)酵的紅茶之間，也同時(shí)兼顧了兩者的特征。清香又醇厚的味道，對(duì)于不怎么愛喝茶的人來(lái)說(shuō)也很容易接受，同時(shí)烏龍茶還有助于消食解膩，很適合運(yùn)動(dòng)量少，吃快餐的上班族飲用。

二、巧克力花生醬能量棒

巧克力和花生醬，都是比較香濃，醇厚的味道，兩者結(jié)合制成能量棒，有著較高的能量，能夠及時(shí)補(bǔ)充持續(xù)工作疲憊身軀的所需。雖然這不能替代正常的飯菜，但是很適合在趕進(jìn)度，趕項(xiàng)目忙碌時(shí)，應(yīng)急食用。吃到比較甜、熱量較高的食物，也有助于支持大腦的運(yùn)作。

三、即食麥片

燕麥?zhǔn)且环N高蛋白低碳水的食物，含有大量的膳食纖維，維生素以及其他微量元素，有相當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也不容易產(chǎn)生脂肪。而現(xiàn)在不少商家將燕麥制成了即食麥片，方便人們隨時(shí)能夠吃上營(yíng)養(yǎng)的燕麥，同時(shí)還可以搭配自己喜歡的牛奶，堅(jiān)果等配料一起吃，吃法多，在辦公室吃也很方便。

四、湯臣倍健泡騰片

泡騰片，只要將其投入一杯溫開水，或者涼白開當(dāng)中，沒過(guò)多久，就能得到一杯可口的飲品了，簡(jiǎn)單快捷，不需要花費(fèi)太多時(shí)間?？梢栽囋嚋急督∨蒡v片，其中含有維生素B1，B6等B族維生素，來(lái)自德國(guó)巴斯夫和荷蘭帝斯曼的維生素B，營(yíng)養(yǎng)來(lái)源優(yōu)質(zhì)，值得信賴。

這幾種B族維生素跟神經(jīng)遞質(zhì)和控制情緒的神經(jīng)組織有關(guān)系，當(dāng)體內(nèi)缺乏時(shí)，人更容易會(huì)出現(xiàn)憂郁、沮喪、急躁的情緒，相反，當(dāng)體內(nèi)充足時(shí)，對(duì)身體運(yùn)作和穩(wěn)定情緒都很有幫助。而上班族每天工作的時(shí)間較長(zhǎng)，也會(huì)有需要振奮一下精神，穩(wěn)定情緒的需求，可以喝點(diǎn)湯臣倍健泡騰片，攝入點(diǎn)B族維生素。

湯臣倍健泡騰片的味道是酸甜清新的水果味，能夠貼近不同人的飲食喜好。泡騰片的體積也小，擺放在辦公室也很方便，不會(huì)占據(jù)工位的太多空間，很適合作為辦公室零食。

適合辦公室的零食，可以試試看這幾種和湯臣倍健泡騰片。有它們相伴，工作更愉快!