現(xiàn)在仍有不少人在懷孕的前三個(gè)月都不告訴別人，認(rèn)為這樣才能安心將胎兒生下。這種說(shuō)法肯定是錯(cuò)誤的，將你懷孕的消息告訴大家，反而利大于弊。

　　一、初孕喜悅，為什么不能說(shuō)？

　　坊間傳聞“懷孕頭三個(gè)月不說(shuō)”的說(shuō)法，認(rèn)為不足三個(gè)月就宣布懷孕喜訊會(huì)觸怒胎神，致使胎兒不保，或者是怕胎兒小氣而流產(chǎn)。這兩種說(shuō)法其實(shí)都帶有迷信色彩，是不科學(xué)的。事實(shí)上，懷孕頭三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，短期內(nèi)胎兒還沒(méi)有穩(wěn)定，此時(shí)流產(chǎn)的幾率約為10%，而造成流產(chǎn)的因素有很多，例如孕早期媽媽身體情況的不穩(wěn)定、誤食禁忌食物、受到驚嚇、精神過(guò)于緊張等。由此可見(jiàn)，在頭三個(gè)月宣布懷孕喜訊并不是導(dǎo)致流產(chǎn)的科學(xué)因素。

　　初孕喜悅，說(shuō)與不說(shuō)要科學(xué)對(duì)待，不要過(guò)分迷信傳統(tǒng)，要視情況和對(duì)象來(lái)決定。面對(duì)至親，例如丈夫、父母、兄弟姐妹、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事這些每天都會(huì)和你有接觸的人，一定要告訴他們你懷孕了！這對(duì)初孕媽媽在工作和生活上受到照顧，幫助胎兒穩(wěn)定是有極大幫助的。而面對(duì)陌生人或者不是很親密的人，則可以由孕媽個(gè)人的喜好而選擇說(shuō)或者不說(shuō)。

　　二、事實(shí)上，宣布喜訊利大于弊

　　1、獲得相應(yīng)的照顧

　　初孕媽媽宣布喜訊有利于在工作和生活中獲得相應(yīng)的照顧，此時(shí)孕媽會(huì)有孕吐、疲乏、情緒不安等不適感，需要告知家人、上司以及同事，獲得照顧，避免承擔(dān)過(guò)重的家務(wù)勞動(dòng)和工作安排，讓?xiě)言谐跗谀軌蛟谄椒€(wěn)的狀態(tài)下度過(guò)。表明自己懷孕有助于周?chē)娜烁玫亓私夂蛶椭恪?/p>

　　2、避免意外傷害

　　宣布懷孕訊息有助于初孕媽媽在這個(gè)特殊階段避免一些意外傷害。懷孕頭三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)胎兒還沒(méi)有安穩(wěn)地住在媽媽體內(nèi)，宣布懷孕喜訊有助于提醒別人不要讓你受到驚嚇、讓你搬運(yùn)重物、吃到不利胎兒穩(wěn)定的食物、吸到二手煙等等，可以幫助你和胎寶寶較為安全地度過(guò)這個(gè)特殊階段，以免遭受意外而后悔莫及。

　　3、保持愉悅心態(tài)

　　除了獲得相應(yīng)的照顧和避免意外傷害之外，告訴別人你懷孕了還可以分享喜悅，傳遞歡喜的信息，讓自己在祝福和照顧的包圍下也感受到來(lái)自周?chē)藗兊年P(guān)心和溫暖，有利于懷孕初期保持輕松愉悅的心情，分散注意力，緩解孕早期所帶來(lái)的不適，有利于寶寶和自己的身心健康。

　　三、初孕注意事項(xiàng)

　　1、補(bǔ)充葉酸及維生素

　　懷孕之前補(bǔ)充葉酸相信很多孕媽咪都知道，懷孕初期葉酸也要繼續(xù)補(bǔ)充，缺乏葉酸容易造成胎兒神經(jīng)方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡，不可以挑食，鋅、鐵、維生素a的補(bǔ)充也必不可少。這些營(yíng)養(yǎng)素不但可以幫媽咪預(yù)防貧血的發(fā)生，對(duì)于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也有助益。

　　2、不宜長(zhǎng)途遠(yuǎn)行

　　孕婦本身的血液比一般人濃稠，容易產(chǎn)生血塊，較容易引發(fā)機(jī)艙綜合癥，因此孕婦不要作長(zhǎng)途飛行，即使是短程比如到鄰國(guó)去也應(yīng)盡量避免。

　　3、別做激烈運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)有利孕婦的健康。但像打網(wǎng)球和騎腳踏車(chē)這些較激烈的運(yùn)動(dòng)則不適合孕婦。懷孕婦女平衡感較差，關(guān)節(jié)也比較容易受傷。最理想的運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有負(fù)重的游泳，適合整個(gè)懷孕期，當(dāng)然不宜快游，速度得放慢。

　　4、不要隨便服中藥

　　十三太保是傳統(tǒng)的保胎中藥，當(dāng)歸能補(bǔ)血，法國(guó)廊酒能補(bǔ)身。有些孕婦愛(ài)在懷孕期間進(jìn)食這些補(bǔ)品，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，不是每個(gè)孕婦都能依樣畫(huà)葫蘆，何況法國(guó)廊酒的酒精含量還非常高，根本不利于胎兒的發(fā)育。

　　5、牛奶不是非喝不可

　　牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，鈣質(zhì)含量高，許多年輕孕婦不管自己腸胃是否能適應(yīng)，也按西方參考書(shū)的指示天天喝牛奶。事實(shí)上，吸收鈣質(zhì)其實(shí)不是非要喝牛奶不可，豆?jié){和豆花一樣可以補(bǔ)充鈣質(zhì)?！?/p>

　　6、初孕要謹(jǐn)慎

　　孕早期，胚胎正處在發(fā)育階段，特別是胎盤(pán)和母體子宮壁的連接還不緊密，如果這時(shí)進(jìn)行，很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)或精神的過(guò)度興奮時(shí)的不慎，使子宮受到震動(dòng)，很容易使胎盤(pán)脫落，從而使胎盤(pán)剝離引起流產(chǎn)。所以，孕早期一定要小心謹(jǐn)慎。

　　7、重視孕期檢查

　　懷孕初期，胚胎是否已經(jīng)穩(wěn)定著床，著床位置是否在子宮內(nèi)，懷孕周數(shù)與胚胎發(fā)育狀況是否成正比，胚胎個(gè)數(shù)是否為多胞胎等，這些問(wèn)題都要盡早確定，所以懷孕初期的檢查很重要。

　　當(dāng)你升級(jí)為準(zhǔn)媽媽之后，是不是很想將這個(gè)消息與朋友分享呢？但是卻因?yàn)檫@種傳統(tǒng)的說(shuō)法而“閉嘴”？現(xiàn)在這種說(shuō)法已經(jīng)破除了，將懷孕告訴朋友和家人吧，讓大家一起共享你的幸福，同時(shí)也能夠獲得更多的幫助。