齒不好，生活也會(huì)變得一團(tuán)糟。不過不要緊，如果你懂得注意個(gè)人的口腔衛(wèi)生，記得經(jīng)常在進(jìn)餐后用鹽水幫助牙齒“洗個(gè)澡”，像齲齒之類的口腔疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離你。為了方便，也不至于忘記，可把鹽缸放在水池邊上，吃完飯后就順手舀上小半匙鹽放在水杯中，用熱水沖泡成鹽水漱口。這樣，就斷絕了口腔中一些細(xì)菌賴以生存的“營養(yǎng)”，牙齒自然健康。水溫可以根據(jù)個(gè)人口腔對(duì)溫度的耐受力不同自主選擇。