口臭給人們的生活帶來(lái)了十分嚴(yán)重的影響?？诔綦m不是大病，但是卻讓人身心都備受傷害。長(zhǎng)時(shí)間的口臭如果沒(méi)有引起足夠的重視并加以科學(xué)的調(diào)養(yǎng)，將會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。口臭去除小竅門(mén)，牢記7種去除口臭的食物。

口臭去除小竅門(mén)

1.檸檬：是一種常見(jiàn)的水果，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

2.金橘：對(duì)于口臭伴胸悶食滯的患者，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

3.柚子：是除酒味比較好的水果?？芍渭{少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

4.酸奶：有研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

5.牛奶：有些人吃大蒜后口氣很難聞，如果此時(shí)喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

6.蜂蜜：蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效?？刹捎梅涿?匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。

7.香芹：香芹是最有助于消除口中異味，尤其是煙味的食物。如果手邊一時(shí)找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。

保持清新的口氣十分重要，保持清新口氣可以拉近人與人之間的距離，讓人更好的交流和接觸。希望大家可以注意保持口氣清新，讓我們遠(yuǎn)離口臭，盡情的享受生活。