生活中很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來越差，尤其是女性朋友，一過30歲臉上就出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，其中黃褐斑更為常見且高發(fā)，會(huì)對(duì)自己的形象造成極大的損害。那黃褐斑如何去除呢？

黃褐斑如何去除？

運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可祛除臉上的黃褐斑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肝臟的排毒功能，但是運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，長(zhǎng)期堅(jiān)持后可增強(qiáng)身體的免疫力，從而達(dá)到祛除黃褐斑的目的。

食療

其實(shí)身體肝臟出現(xiàn)問題很多都是吃出來的，生活中的飲食習(xí)慣不注意會(huì)導(dǎo)致肝臟功能出現(xiàn)異常，所以平時(shí)可采取食療的方法進(jìn)行祛除黃褐斑，首先先吃排毒養(yǎng)肝的食物，其次再適當(dāng)吃維生素豐富的食物進(jìn)行淡化斑點(diǎn)。

激光手術(shù)

激光手術(shù)是可以祛除黃褐斑的，黃褐斑主要是黑色素沉積的一種表現(xiàn)，激光可通過小白點(diǎn)光束直接進(jìn)入到皮膚深層擊退黑色素，并且激光手術(shù)的方法是一個(gè)比較快捷祛除黃褐斑的方法。但是激光手術(shù)后會(huì)導(dǎo)致臉上結(jié)痂，需要幾天的時(shí)間來恢復(fù)。

黃褐斑除了激光手術(shù)祛除之外，還可用外敷法進(jìn)行祛除，可以用維生素豐富的食物切片加牛奶進(jìn)行敷在臉上，堅(jiān)持一段時(shí)間后可看到斑點(diǎn)有逐漸淡化的趨勢(shì)，同時(shí)還可將維生素E膠囊加進(jìn)去增加淡化斑點(diǎn)的機(jī)率。 

看完上文，黃褐斑如何去除大家都了解了吧。需要注意一點(diǎn)的是祛除黃褐斑是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，無論是哪種方式祛除黃褐斑，都需要有一定的耐心才行。