每個(gè)暑假都是家長(zhǎng)與“神獸”們斗智斗勇的時(shí)候，所以開(kāi)學(xué)時(shí)間就是家長(zhǎng)們“解放”的時(shí)候，但對(duì)于孩子們來(lái)講，就不是那么友好的事情了。尤其是對(duì)于即將到一個(gè)新地方去學(xué)習(xí)的準(zhǔn)大學(xué)生們，要適應(yīng)一個(gè)新地方是很不容易的，水土不服拉肚子（又稱腹瀉）是很正常的事，那么肚子痛拉肚子怎么緩解呢？

肚子痛拉肚子怎么緩解？

水土不服導(dǎo)致患者出現(xiàn)的拉肚子、腹瀉等情況，主要是與患者之前的飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了改變，導(dǎo)致患者的腸道功能紊亂，腸道的蠕動(dòng)增快?；颊咄鶗?huì)出現(xiàn)有大便的不成形，以及腹瀉次數(shù)增加等情況發(fā)生，所以需要患者要盡量的以清淡飲食為主，不要攝入過(guò)多辛辣刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等，也不要攝入一些涼的，如涼菜或者雪糕、冰淇淋等等，同時(shí)也要盡量的減少一些油膩難消化的食物，如火鍋或者是烤串等。

要多吃一些綠色的蔬菜，注意復(fù)合維生素B和維生素C的補(bǔ)充，或者吃一些治拉肚子的藥進(jìn)行治療，比如南洋克痢痧，它含有12味中藥，能夠?qū)ΠY治療、糾正水電解質(zhì)紊亂、切斷傳播、防治傳染，對(duì)拉肚子標(biāo)本兼治，功效更好。

克痢痧源自浙南民間，距今已有一千多年的歷史素有“濟(jì)世仙丹”的美稱。而南洋克痢痧上市三十多年以來(lái)組織了大量的臨床試驗(yàn)研究，在2019年開(kāi)展了真實(shí)世界研究，項(xiàng)目歷時(shí)1年10個(gè)月，納入了133家研究中心8078名患者，研究結(jié)果顯示，克痢痧膠囊能夠燥濕健脾、祛痰通竅、理氣止瀉、解毒辟穢，能夠有效改善拉肚子患者的癥狀，起效迅速、治療時(shí)間少，療效好、安全性高，沒(méi)有明顯的不良反應(yīng)發(fā)生，不僅可以作為治療藥也可以作為預(yù)防用藥。

出門在外，要照顧好自己，有些東西都要提前準(zhǔn)備好，不僅要帶換洗的衣服，一些生活用品，還要了解肚子痛拉肚子怎么緩解，以及必不可少的常用藥。另外，一個(gè)人遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，想家是很正常的，但現(xiàn)代社會(huì)網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達(dá)，想跟家里聯(lián)系是很簡(jiǎn)單的事，即便沒(méi)那么不適應(yīng)、沒(méi)那么想家，也要常跟家里聯(lián)系哦。