泡溫泉的確有不少好處，能讓人緩解一身的疲勞，舒服輕松一下。也有人說泡溫泉還可以治療銀屑病，泡溫泉真有這么好嗎？

　　可改善皮膚微循環(huán) 抑止細菌止癢硫當家

　　在中醫(yī)理論中，泡溫泉被看作是一種身體外部治療，有著兩重作用，其一是熱敷作用，其二是水療作用，所以針對牛皮癬這類的皮膚病最有效。另外用溫泉水治療關節(jié)病也是不錯的選擇，但卻并不是針對所有的皮膚病。

　　一般來說，溫泉中都含有硫這種礦物質(zhì)，其有很強的抑菌、止癢作用。另外，溫泉水的熱度對改善皮膚表面微循環(huán)也有功效，且所含的大量微量元素也可補充皮膚中所缺的微量元素，來加快問題皮膚的恢復。

　　溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學物質(zhì)，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復體力有相當?shù)淖饔?；而泉則可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。所以特別是穩(wěn)定期的銀屑病可以采取泡溫泉的形式，此時泡溫泉能軟化角質(zhì)層，能有效去除鱗屑，治療銀屑病。

　　礦泉浴的溫度通常是36℃～38℃，每次治療約10 ～ 20分鐘。也有溫度較高的熱浴，可達40℃～42℃，一般用于局部治療。據(jù)報道，應用礦泉浴療法治療銀屑病，治愈率達40。2%，總有效率可達85%。因此種療法療程長，效果一般，且治療不便，所以近年來多作為一種輔助療法來應用。

　　看準適應癥再下水

　　雖然溫泉對身體健康有益處，可消除疲勞，但仍要注意它非治百病，也要小心其危險性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。銀屑病病友可以泡溫泉來治療銀屑病的。

　　溫泉療法也有一定的適應癥，尤其是溫度超過38℃的熱浴。對于靜止期及消退期患者，礦泉浴可去除鱗屑，促進血液循環(huán)，降低神經(jīng)的興奮性并達到鎮(zhèn)靜止癢作用，且能改善全身的循環(huán)狀態(tài)及新陳代謝過程，但對進行期的患者來說，因機體處于高度敏感狀態(tài)，洗浴可由于水的冷熱刺激而使皮損加重，亦可因用力擦洗傷及表皮而發(fā)生同形反應，使皮損泛發(fā)加重。

　　因此說，不是所有的銀屑病患者都適宜礦泉浴的。對進行期的患者要盡量避免洗浴，以防皮損加重；而對于靜止期及消退期的患者則應鼓勵礦泉浴，以幫助鱗屑大量脫落，促進全身血液循環(huán)，以利于疾病的早日康復。

　　溫馨提示：

　　水溫太高會導致皮膚變干，一般泡溫泉時間在50分鐘內(nèi)

　　泡溫泉時，水溫不要太高，否則會刺激和損害皮膚，就算是一名皮膚健康的人，如果溫泉水太熱，熱效應也會把皮膚表面的皮脂膜破壞掉，因此牛皮癬患者泡溫泉后，一定記得涂抹護膚霜。

　　適宜溫度：水溫40℃左右就足夠了。

　　適宜時間：普通人泡溫泉時間控制在30分鐘-50分鐘左右，體虛的老人以及心臟功能不好的人，一般15分鐘-20分鐘左右就應該上來休息一下。

　　泡溫泉的確有修復皮膚的好處，不過泡溫泉需要注意方式，以及水溫。如果貪圖享樂，長時間泡溫泉可能會讓你的身體吃不消。