當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、僵硬甚至疼痛癥狀時(shí),許多中老年人會(huì)認(rèn)為這些都只是年紀(jì)大了導(dǎo)致的,注意休息就能慢慢恢復(fù),卻忽略了自身新陳代謝緩慢,想要自行修復(fù)已經(jīng)很難,拖延之下導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重。那么,中老年人面對(duì)關(guān)節(jié)問(wèn)題有什么方法可以幫助其更好地恢復(fù)呢?補(bǔ)充氨糖是個(gè)不錯(cuò)的選擇,今天我們就來(lái)一起了解一下氨糖的功效與作用。

在分析氨糖的功效與作用之前,我們首先需要掌握中老年人關(guān)節(jié)問(wèn)題的成因。在關(guān)節(jié)處,關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)滑液的存在共同確保著關(guān)節(jié)的靈活與健康。關(guān)節(jié)軟骨附著在關(guān)節(jié)相鄰的骨面上,既能起到減震、緩沖的作用,還能保護(hù)骨骼不受損傷;關(guān)節(jié)滑液分布在關(guān)節(jié)處的縫隙中,在關(guān)節(jié)活動(dòng)中充當(dāng)著“潤(rùn)滑劑”的作用,通過(guò)它的潤(rùn)滑可以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損,還能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)更加靈活。中老年人關(guān)節(jié)問(wèn)題的出現(xiàn)通常伴隨著滑液的減少和軟骨的磨損,因此中老年人想要恢復(fù)關(guān)節(jié)健康,修復(fù)受損軟骨、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液是關(guān)鍵。

說(shuō)到修復(fù)受損軟骨、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液,氨糖的功效與作用就不得不提。氨糖是我們?nèi)梭w中存在的一種天然物質(zhì),它是軟骨細(xì)胞生成軟骨的重要營(yíng)養(yǎng)素,也是合成關(guān)節(jié)滑液所不可或缺的原料。【1】作為人體中本身就存在的物質(zhì),它的生成與消耗本應(yīng)持平,然而對(duì)于新陳代謝緩慢的中老年人來(lái)說(shuō),身體生成的量卻遠(yuǎn)不及消耗,長(zhǎng)期缺乏氨糖也導(dǎo)致中老年人成為了關(guān)節(jié)問(wèn)題高發(fā)人群。研究數(shù)據(jù)表明,人體氨糖的含量在25歲以后便逐漸呈現(xiàn)流失趨勢(shì),而30歲以后這種流失更是明顯加劇。補(bǔ)充氨糖可以在一定程度上抑制關(guān)節(jié)處的炎癥反應(yīng),并且修復(fù)受損軟骨,將關(guān)節(jié)滑液量恢復(fù)到正常水平,從而恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活與健康?！?】

中老年人想要讓關(guān)節(jié)更加健康,掌握氨糖的功效與作用和選擇可靠的氨糖類(lèi)產(chǎn)品同樣重要。氨糖雖然是一種較為天然的物質(zhì),但是作為日常補(bǔ)充品的用量卻有較為嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn),很多中小品牌技術(shù)能力有限,很難做到精準(zhǔn)把控,因此建議選擇更加專(zhuān)業(yè)的大品牌進(jìn)行購(gòu)買(mǎi),例如有著多年關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)歷史的move free益節(jié)。

參考資料:

1.《2015年中國(guó)骨關(guān)節(jié)炎防治認(rèn)知白皮書(shū)》發(fā)布.央視網(wǎng)[引用日期2020-02-27]

2.蘭為民著. 慢病解惑[M].2012 第136頁(yè)