很多家長反應(yīng)說，給小孩吃的不多，平時也沒有吃太多甜膩寒涼的食物，但還是會經(jīng)常性的積食，反反復(fù)復(fù)總不好。一般這種情況，說明小孩自身的脾胃可能已經(jīng)出了問題。

我們可以把脾胃看作是一臺加工機(jī)器，那么我們吃進(jìn)來的食物在肚子里被分解消化，轉(zhuǎn)化成能量后就是成品，然后輸送到身體的各個部位。但每臺機(jī)器都有自己的運(yùn)行上限，我們的脾胃也是這樣，而且每一個人的脾胃運(yùn)化能力還有強(qiáng)有弱，所以，一旦攝入的食物超出了脾胃的運(yùn)化能力上限，就容易出現(xiàn)積食的情況。

這里面包含了兩個方面。

一方面，小孩子的脾胃運(yùn)化能力較弱。因為小孩子臟腑嬌嫩，所以我們有時候會發(fā)現(xiàn)有的食物成年人吃了沒事，但是小孩子吃了就很難消化。就像同樣的原料，運(yùn)行能力強(qiáng)的機(jī)器就能加工出來，稍弱一點(diǎn)的機(jī)器就沒辦法完成。

另一方面，攝入的食物過多了或者是不容易消化。就好比原料來的太多，加工機(jī)器運(yùn)行不過來了，或者是原料太難加工了，導(dǎo)致機(jī)器的效率降低等等，這都會導(dǎo)致原料被堆積起來。

那么，小孩積食怎么調(diào)理脾胃呢？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

在日常孩子的飲食中，多給孩子吃一些比較容易消化，容易吸收的食物，不要一味的為了長身體吃一些含有高熱量高脂的食物。因為孩子的身體對這些高熱量的食物是很難消化吸收的，應(yīng)該養(yǎng)成多吃蔬菜、少吃肉的均衡飲食結(jié)構(gòu)，減輕孩子體內(nèi)脾胃的負(fù)擔(dān)。

2、借助消食產(chǎn)品

江中小兒健胃消食片具有消食+健脾胃的雙重功效，也是很多媽媽首選的常備兒童助消化產(chǎn)品。采用山楂、山藥、陳皮、炒麥芽等大多藥食同源的成分，很多媽媽日常炒菜、煲湯也會用到，食品化原料，安全性高，媽媽也更放心。孩子的消化吸收能力提高了，脾胃的運(yùn)化功能也會得到改善，積食的情況也就越來越少了。

以上關(guān)于“小孩積食怎么調(diào)理脾胃”想必大家都了解了。孩子積食無論是新積還是久積，對脾胃都會有或多或少的損害，要減少孩子積食，除了控制飲食，合理喂養(yǎng)，還要調(diào)理脾胃，才能從根本上改善孩子的體質(zhì)狀態(tài)。