很多家長(zhǎng)反應(yīng)說(shuō)，給小孩吃的不多，平時(shí)也沒(méi)有吃太多甜膩寒涼的食物，但還是會(huì)經(jīng)常性的積食，反反復(fù)復(fù)總不好。一般這種情況，說(shuō)明小孩自身的脾胃可能已經(jīng)出了問(wèn)題。

我們可以把脾胃看作是一臺(tái)加工機(jī)器，那么我們吃進(jìn)來(lái)的食物在肚子里被分解消化，轉(zhuǎn)化成能量后就是成品，然后輸送到身體的各個(gè)部位。但每臺(tái)機(jī)器都有自己的運(yùn)行上限，我們的脾胃也是這樣，而且每一個(gè)人的脾胃運(yùn)化能力還有強(qiáng)有弱，所以，一旦攝入的食物超出了脾胃的運(yùn)化能力上限，就容易出現(xiàn)積食的情況。

這里面包含了兩個(gè)方面。

一方面，小孩子的脾胃運(yùn)化能力較弱。因?yàn)樾『⒆优K腑嬌嫩，所以我們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有的食物成年人吃了沒(méi)事，但是小孩子吃了就很難消化。就像同樣的原料，運(yùn)行能力強(qiáng)的機(jī)器就能加工出來(lái)，稍弱一點(diǎn)的機(jī)器就沒(méi)辦法完成。

另一方面，攝入的食物過(guò)多了或者是不容易消化。就好比原料來(lái)的太多，加工機(jī)器運(yùn)行不過(guò)來(lái)了，或者是原料太難加工了，導(dǎo)致機(jī)器的效率降低等等，這都會(huì)導(dǎo)致原料被堆積起來(lái)。

那么，小孩積食怎么調(diào)理脾胃呢？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

在日常孩子的飲食中，多給孩子吃一些比較容易消化，容易吸收的食物，不要一味的為了長(zhǎng)身體吃一些含有高熱量高脂的食物。因?yàn)楹⒆拥纳眢w對(duì)這些高熱量的食物是很難消化吸收的，應(yīng)該養(yǎng)成多吃蔬菜、少吃肉的均衡飲食結(jié)構(gòu)，減輕孩子體內(nèi)脾胃的負(fù)擔(dān)。

2、借助消食產(chǎn)品

江中小兒健胃消食片具有消食+健脾胃的雙重功效，也是很多媽媽首選的常備兒童助消化產(chǎn)品。采用山楂、山藥、陳皮、炒麥芽等大多藥食同源的成分，很多媽媽日常炒菜、煲湯也會(huì)用到，食品化原料，安全性高，媽媽也更放心。孩子的消化吸收能力提高了，脾胃的運(yùn)化功能也會(huì)得到改善，積食的情況也就越來(lái)越少了。

以上關(guān)于“小孩積食怎么調(diào)理脾胃”想必大家都了解了。孩子積食無(wú)論是新積還是久積，對(duì)脾胃都會(huì)有或多或少的損害，要減少孩子積食，除了控制飲食，合理喂養(yǎng)，還要調(diào)理脾胃，才能從根本上改善孩子的體質(zhì)狀態(tài)。