寶寶還小對(duì)“飯量”沒(méi)有概念，看到餐桌上各種各樣的美味佳肴，就會(huì)不知不覺(jué)地敞開(kāi)了肚子吃。結(jié)果在意料之中，孩子積食了。那寶寶積食怎么辦怎么調(diào)理？

寶寶積食怎么辦怎么調(diào)理？

一、飲食調(diào)節(jié)

寶寶一旦出現(xiàn)積食，首先應(yīng)該調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，因?yàn)槎喟雰汉⒆訉?duì)蛋白質(zhì)含量比較多的食物，或者脂肪含量比較高的食物不好消化，所以就要減少這幾類(lèi)食物的進(jìn)食，多給孩子吃一些青菜、水果，相對(duì)來(lái)說(shuō)孩子容易消化吸收。而且水果和青菜含有一些膳食纖維，能夠幫助孩子大便排泄的更通暢，減少積食的現(xiàn)象。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品

孩子們常吃的健胃消食的產(chǎn)品有專(zhuān)門(mén)給孩子吃的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麥芽、山楂有開(kāi)胃助消化的作用，太子參、陳皮、山藥有理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開(kāi)胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃飯香，身體才會(huì)棒。它的味道是酸酸甜甜的，孩子也容易接受。而江中健胃消食片是三選擇，給孩子吃，媽媽放心。

三、按摩法

1.摩腹法

把四個(gè)手指并攏，放在孩子的肚子上。然后輕輕盤(pán)旋狀揉動(dòng)，堅(jiān)持5分鐘。如果揉的時(shí)候孩子的肚子咕咕叫，說(shuō)明出現(xiàn)了腸鳴音，或者孩子在排氣，是正?，F(xiàn)象。

2.捏脊法

先讓孩子趴在床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開(kāi)始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動(dòng)，一直推到孩子臀溝的長(zhǎng)強(qiáng)穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6~8遍。

注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，可以提高身體免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前要抹一些爽身粉或香油。

四、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能幫助胃部蠕動(dòng)，有助消化。孩子吃多了，不妨帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)下。玩玩球，騎下小單車(chē)，每天1個(gè)小時(shí)，還能促進(jìn)親子感情。

寶寶積食怎么辦怎么調(diào)理的方法，你們學(xué)會(huì)了嗎？孩子積食是常見(jiàn)的現(xiàn)象，父母不要過(guò)于焦慮，但也不是置之不理。當(dāng)孩子出現(xiàn)積食時(shí)，可以試試上述方法，希望對(duì)孩子有幫助。