一提到孩子不愛吃飯就發(fā)愁的家長不在少數(shù)，難道孩子是天生沒胃口不愛吃飯嗎？當然不是了，孩子不愛吃飯是各種原因?qū)е碌?。那小孩不愛吃飯怎么辦才能好？

小孩不愛吃飯怎么辦才能好呢？

一、先來看看孩子積食引起的不愛吃飯怎么辦？

1.吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好，胃口自然好

積食的孩子可以吃專門給孩子吃的江中健胃消食片，它含有山楂、炒麥芽、太子參、山藥、陳皮，其中山楂、炒麥芽有開胃助消化的作用，太子參、山藥、陳皮可理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯更香。而且江中是五十年的大品牌，品質(zhì)有保障，給孩子吃媽媽很放心。

2.幫孩子捏脊

孩子取俯臥位，從脊柱正中由下至上，將食指屈曲，用食指中節(jié)橈側頂住脊柱兩側皮膚，拇指前按，兩指同時用力提拉皮膚，自下而上雙手交替捻動向前。捏脊時方向要對，健脾胃一般是從下向上，退內(nèi)熱一般建議從上往下。在捏脊時要注意力度，開始給孩子捏脊時，力度不建議過大，以免引起疼痛，讓孩子產(chǎn)生排斥的情況，不利于恢復。

3.讓孩子適當運動

積食主要是指食物在胃內(nèi)滯留時間過長，胃排空速度減慢，導致孩子出現(xiàn)積食、腹脹等消化不良的癥狀。適當?shù)倪\動可以促進胃腸道的蠕動，加速胃內(nèi)食物的排空，改善胃腸道的消化、吸收功能，促進孩子積食癥狀的逐漸緩解。

二、缺乏微量元素導致孩子不愛吃飯怎么辦呢？

像鈣鎂鋅這些微量元素都是孩子成長必需的！世界衛(wèi)生組織早已確認了人們必須的14種微量元素，包括鋅、銅、鐵、碘、堿、鉻、鈷、錳、鉬、釩、氟、鎳、鍶、錫。這些微量元素對人體的生命活動具有重要的作用，卻未必能在飲食中全面吸收。微量元素不足也會導致孩子胃口不佳不想吃飯。當孩子不想吃飯時要去醫(yī)院進行檢查，如果是微量元素缺失導致的，要及時補充微量元素，可以通過食補或制劑進行補充。

小孩不愛吃飯怎么辦才能好的方法，家長們已經(jīng)了解了，收藏起來，等孩子不想吃飯時就要考慮孩子是積食了還是缺乏微量元素了。如果排除了這兩種原因，就要從孩子不良的飲食習慣、吃零食太多等方面來找對策了。