在這個疫情發(fā)展的關(guān)鍵時期，家長們會心煩意亂，自己感染了倒不害怕，如果傳染給了孩子，那種混亂的場面簡直不敢想象。所以在這個特殊時期更需要營養(yǎng)的補給，來防止病毒感染。只是孩子吃多了會出現(xiàn)了消化不好不想吃飯的情況，更多的不良后果可能就會隨之而來。因此，父母要了解疫情關(guān)鍵時期小孩子消化不好吃什么調(diào)理，有了這些小方法，到時候就不會手忙腳亂了。

疫情關(guān)鍵時期小孩子消化不好吃什么調(diào)理？

在疫情高發(fā)的特殊時期，不管大人還是孩子都需要補充營養(yǎng)，家里就會做很多可口的飯菜。孩子看到了自己喜歡的飯菜，吃得停不下來，結(jié)果出現(xiàn)了消化不好的情況。肚皮圓滾滾的，都不想走路了。這時該怎么辦呢？

一、給孩子吃健胃消食的產(chǎn)品

為了讓孩子消化好一些，可以吃健胃消食的產(chǎn)品，像常用的專門給孩子吃的江中健胃消食片就是很好的選擇。它含有的太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料。其中，山楂和炒麥芽能開胃消食助消化，太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香，對營養(yǎng)的吸收率高，提高免疫力，減少病毒感染的可能性。

而且江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，江中又是五十年的大品牌，品質(zhì)有保障，媽媽們可以放心給孩子吃。它的味道是酸酸甜甜的，孩子的接受度也很高。

二、給孩子按摩腹部

家長可以給孩子進行腹部按摩，幫助孩子緩解積食。很多家長在家就可以操作，把四個手指并攏，放在孩子的肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。連續(xù)揉上20分鐘即可。

另外，疫情期間孩子適合吃哪些食物提高抵抗力呢？

1.牛羊肉

從營養(yǎng)成分來講，牛羊肉中含有白肉不具備的特殊物質(zhì)——肉堿，肉堿本身作用于細胞膜，但在線粒體氧化時，它會攜帶脂肪酸進入細胞內(nèi)發(fā)揮作用。如果我們?nèi)狈﹀憻?，氧化功能減少，脂肪就容易在體內(nèi)蓄積，氨基酸的合成也會受到影響。所以疫情期間，適當(dāng)補充肉堿，有助于增強體質(zhì)。

2.每天一個雞蛋

雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白的典型代表，屬于完全蛋白，其他食物的蛋白質(zhì)好壞都是和雞蛋進行對比的。蛋黃中的維生素A也是比較好吸收的一種維生素A的來源，同樣有助于提高抵抗力。

所以，每天保證一個全蛋的攝入很有必要。

3.吃夠5種顏色蔬果

不同顏色的蔬果包含不同的營養(yǎng)元素，如：花青素、花綠素、葉黃素、葉青素等就會使食物表現(xiàn)為不同的顏色。五顏六色的蔬菜搭配起來，有助于攝入多種營養(yǎng)素。

4.吃富含VC的水果

把維生素C稱為抗氧化的維生素，每人每天攝入100mg即可滿足人體需求。通常來說，味道偏酸的水果維生素C的含量較高。如橙子、獼猴桃等。

關(guān)于疫情關(guān)鍵時期小孩子消化不好吃什么調(diào)理，以上進行了簡單的介紹，希望給焦慮的爸媽提供一些參考。為了孩子的健康要讓他們科學(xué)飲食喲。