寶寶積食是家長逃不開的話題。需要注意的是，冬季氣溫低，孩子的活動量減少，消化能力也會變?nèi)?，所以冬季成為寶寶積食的高發(fā)季節(jié)，家長們要重視孩子的飲食，避免積食傷脾傷健康。那寶寶積食吃什么調(diào)理好呢？

寶寶積食吃什么調(diào)理好？

一、飲食調(diào)理

1、蘿卜水

白蘿卜洗凈后切成塊，放在鍋里兩碗水煮成一碗水，有濃濃的蘿卜味即可。白蘿卜含油，可促進腸胃蠕動，適合大便干、腹脹、有口氣等情況。

2、山楂水

準備干山楂2～3片，加沸水悶泡，待水溫合適時再給寶寶喝，可加糖調(diào)味。山楂水可消食化積，主要用來消化肉食。給寶寶喝不可以泡太酸，淡淡酸味即可。

3、胡蘿卜汁

胡蘿卜汁是一種堿性食品，含有果膠，能促進大便成形，吸附細菌和毒素。胡蘿卜含有多種維生素，可以緩解寶寶積食的癥狀，幫助寶寶消化。

4、玉米

玉米中富含鎂，可增強腸壁蠕動，促進身體廢物的排出。此外，玉米還富含多種維生素、礦物質(zhì)和亞油酸，常吃對身體有益。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口自然好

孩子積食時在吃消食食物的同時也可以吃一些健胃消食的產(chǎn)品，像兒童裝的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麥芽、山楂有開胃助消化的作用，太子參、陳皮、山藥有理氣健脾胃的作用。它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃飯香，身體才會棒。

另外，江中是五十年的大品牌，品質(zhì)有保障，給孩子吃江中健胃消食片，媽媽很放心。

現(xiàn)在明白寶寶積食吃什么調(diào)理好了，要深記心中，畢竟寶寶積食并不是一件簡單的事情，需要經(jīng)過一段時間才能恢復到正常狀態(tài)。希望家長和孩子在與“積食”搏斗的過程中，要有耐心和毅力。