孩子的吃飯問題一直都是家長頭疼的難題，疫情放開以來，有不少家長反映孩子出現(xiàn)了發(fā)熱，沒食欲的情況。每個(gè)家長都想讓孩子健康快樂的成長，但是成長道路是曲折的，總會(huì)遇到各種各樣的問題。像孩子吃飯沒胃口，就特別讓家長為難。那孩子吃飯沒胃口怎么辦？

孩子吃飯沒胃口怎么辦？

一、吃健胃消食的產(chǎn)品

有些孩子吃飯沒胃口與積食有關(guān)系，可以吃健胃消食的產(chǎn)品，如孩子專用的江中健胃消食片就可以。它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麥芽、山楂有開胃助消化的作用，太子參、陳皮、山藥有理氣健脾胃的作用。它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃飯香，身體才會(huì)棒。而且江中是五十年的大品牌，品質(zhì)有保障，給孩子吃江中健胃消食片，媽媽很放心。

另外，還有些孩子受疫情影響，也有發(fā)熱、沒胃口等不適癥狀，身體虛弱更需要適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)支持，與病毒抗?fàn)帯＜议L可以在飯前讓孩子嚼一嚼江中健胃消食片，幫患兒提高食欲，增強(qiáng)身體免疫力，更好地度過這段非常時(shí)期。

二、孩子不吃飯與缺乏微量元素有關(guān)，要及時(shí)補(bǔ)充

孩子不愛吃飯也可能是因?yàn)樯眢w缺乏微量元素鋅和鐵。鋅的攝入量減少會(huì)引起食欲減退、厭食、生長發(fā)育遲滯、免疫功能低下等問題。鐵攝入減少一定程度上也會(huì)影響消化功能以及食欲。如果去醫(yī)院查明孩子不吃飯與缺乏微量元素鋅與鐵有關(guān)，就要給孩子多吃一些含鋅量高的食物或含鐵量高的食物，也可以吃鋅制劑或鐵制劑。

三、控制孩子吃零食的時(shí)間

有些家長擔(dān)心孩子餓著，不分時(shí)間段的讓孩子吃東西，小嘴巴吃個(gè)不停。到了飯點(diǎn)，孩子就不餓了。給孩子吃零食的時(shí)間要放在兩餐之間。如上午九點(diǎn)到十點(diǎn)或下午三點(diǎn)到四點(diǎn)，因?yàn)閮和拇x比快，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可能會(huì)出現(xiàn)輕微的饑餓感，此時(shí)適量地吃些零食，就會(huì)起到防止饑餓和增加營養(yǎng)的作用，又不會(huì)影響正餐。

關(guān)于孩子吃飯沒胃口怎么辦的方法，以上做了簡單的介紹，希望對沒胃口的孩子有幫助。孩子想吃飯了才能好好吸收營養(yǎng)，以滿足健康成長的需求。