寶寶積食雖然很常見(jiàn)，但如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行緩解，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)貧血、便秘，或讓發(fā)育并不完善的脾胃再次受到傷害，這樣并不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，要幫孩子找到積食的原因，然后找到對(duì)癥治療的方法，幫助孩子緩解積食。那么，寶寶積食是什么原因呢？

原來(lái)寶寶積食都是這些原因惹的禍。

1.寶寶吃東西沒(méi)有節(jié)制

由于寶寶的年齡比較小，在吃東西的時(shí)候只顧美味，沒(méi)有什么自控能力，因此很容易出現(xiàn)飲食過(guò)量的狀況，家長(zhǎng)們?nèi)绻蛔⒁庾龊孟嚓P(guān)的干預(yù)措施，就可能導(dǎo)致寶寶積食。

2.喂養(yǎng)不當(dāng)

家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ钪腥绻蛔⒁庾龊靡?guī)律科學(xué)的喂養(yǎng)工作，出現(xiàn)喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)臓顩r，那么就會(huì)導(dǎo)致寶寶原本就比較脆弱的腸胃受到損傷，自然就會(huì)導(dǎo)致積食的發(fā)生。

3.經(jīng)常加餐

有些父母覺(jué)得孩子胃容量小，吃得少容易餓，所以會(huì)時(shí)不時(shí)給孩子加餐，殊不知這樣的加餐習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致積食。

4.脾胃功能不完善

寶寶積食與脾胃功能不夠成熟完善也有關(guān)系。大家都知道寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，脾胃功能比較弱，不良的飲食習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，從而引起積食。孩子的脾胃一旦處于脆弱狀態(tài)，與之相呼應(yīng)的消化系統(tǒng)也會(huì)因此受到阻礙，久而久之，孩子營(yíng)養(yǎng)不能被吸收利用，就比較容易生病，孩子的體質(zhì)也會(huì)變差，甚至?xí)L(zhǎng)不高。

所以，家長(zhǎng)們要了解積食如何緩解比較好？

1.平時(shí)多帶孩子到戶外活動(dòng)

當(dāng)太陽(yáng)比較好，沒(méi)有風(fēng)的情況下，帶孩子經(jīng)常到戶外活動(dòng)半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)，飯后帶寶寶溫和散步，也有助于消化。

2.合理的飲食

寶寶的飲食要選擇清淡、易消化的食物，如新鮮的蔬菜、水果、米粥、面條、面湯等。平時(shí)不要讓寶寶吃油炸、辛辣、膨化食品，少吃肉食。可以適當(dāng)吃一些魚肉，魚肉易消化，寶寶不容易形成積食。

3.科學(xué)調(diào)理

如果由于脾胃虛弱，積食情況較多，可以考慮讓孩子吃一些既能健脾胃又消食的產(chǎn)品。比如江中牌小兒健胃消食片，它的主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用具有健脾和胃、消食除積，用于小兒脾胃虛弱導(dǎo)致的積食。

關(guān)于寶寶積食是什么原因，如何緩解比較好的方法進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，希望能幫助各位家長(zhǎng)和寶寶。畢竟積食經(jīng)常出現(xiàn)會(huì)影響孩子正常發(fā)育的，只有及時(shí)緩解積食，才能為寶寶的健康成長(zhǎng)掃除障礙。