孩子積食從表面上來(lái)看不是大問(wèn)題，但如果孩子經(jīng)常積食，就可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降等，并不利于孩子健康成長(zhǎng)。所以，孩子積食要及時(shí)緩解。那孩子積食吃什么消食呢？

孩子積食吃什么消食？

一、吃健胃消食的產(chǎn)品

給孩子常用的健胃消食的產(chǎn)品有兒童裝的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麥芽、山楂有開(kāi)胃助消化的作用，太子參、陳皮、山藥有理氣健脾胃的作用。它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開(kāi)胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃飯香，身體才會(huì)棒。另外，江中是五十年的大品牌，品質(zhì)有保障，給孩子吃江中健胃消食片，媽媽很放心。

二、給孩子吃消食的食物

山楂

山楂屬于酸性食物，可以促進(jìn)孩子的消化腺分泌消化酶，促進(jìn)體內(nèi)熱量的分解，也可以幫助孩子達(dá)到促進(jìn)消化的目的，對(duì)于孩子的腸道健康非常有好處。

南瓜

可以把南瓜做成南瓜粥給孩子吃。南瓜中富含非常豐富的果膠，一方面可以保護(hù)胃腸道粘膜，另一方面也可以加速胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化。

香蕉

香蕉可以幫助消食，因?yàn)橄憬独锩婧胸S富的膳食纖維素，可以促進(jìn)人體的腸胃進(jìn)行蠕動(dòng)，從而幫助孩子進(jìn)行消化，預(yù)防孩子出現(xiàn)積食消化不良的情況。不過(guò)，香蕉這種食物性質(zhì)偏寒，不能吃太多，否則會(huì)引起腹瀉。

另外，幫助孩子緩解積食除以上方法外，還可以通過(guò)按摩和運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。

家長(zhǎng)以小孩的肚臍為中心，用掌心順時(shí)針給小孩按摩腹部，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和大便下移。平時(shí)可以增加小孩的運(yùn)動(dòng)量，多帶小孩到戶外進(jìn)行散步、快走、打球等活動(dòng)，可以增加胃腸蠕動(dòng)，有利于幫助胃腸道消化、吸收。

關(guān)于孩子積食吃什么消食的問(wèn)題，以上已經(jīng)給出了答案，父母盡量記在本本上。孩子積食時(shí)就可以拿出來(lái)看看，找到緩解積食的方法，讓孩子早日擺脫積食的困擾，為孩子健康成長(zhǎng)創(chuàng)造優(yōu)良的條件。當(dāng)然，還要記得，讓孩子少吃多餐，多吃容易消化的蔬菜和水果等。