孩子積食雖然是常見的現(xiàn)象，但只要家長護(hù)理得當(dāng)，也可以減少積食的出現(xiàn)，或者及時幫孩子緩解積食，讓孩子減少痛苦。此刻或許有家長會問：孩子積食吃什么有用呢？其實方法有很多，在這里簡單介紹一下。

孩子積食吃什么有用？

1.菠蘿

菠蘿是熱帶水果之一，它含有的“菠蘿朊酶”可以分解蛋白質(zhì)，幫助消化，預(yù)防積滯。菠蘿中的纖維素和維生素B1，能開胃順氣，除油膩，具有雙重的消化作用，孩子吃多了也不會積食。

2.柚子

柚子中含有多種維生素及微量元素，蛋白質(zhì)含量高，對于積食的孩子說，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)柚子可以起到健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)腸胃蠕動的效果。

3.火龍果

火龍果也是非常好吃的水果，適合積食的小孩子吃，火龍果富含植物纖維，也可以清熱、通便，從而緩解積食。

4.山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以對于因吃肉而積食的孩子可以吃點(diǎn)山楂來幫助消化?；蛘叱匀庵翱梢猿孕┥介@樣可以防止肉食難以消化對胃造成負(fù)擔(dān)。

5.吃健胃消食的產(chǎn)品

孩子積食時，可以給孩子吃一些助消化的食物，如山藥、山楂、炒麥芽等。同時也可以讓他們吃健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝的江中健胃消食片。它的主要成分太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂大多是食品化原料，安全可靠。其中炒麥芽、山楂可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香。它是酸酸甜甜的味道，孩子比較容易接受。而且它是三媽助消化的共同選擇，給孩子吃，媽媽們是放心的。

另外，孩子積食時除了以上方法外，也可以幫孩子按揉肚子。通過外力按摩，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)蠕動，提高腹部溫度，能緩解疼痛。需提醒家長的是，給積食的孩子揉肚子，要順時針方向按摩，這樣才能促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，更快恢復(fù)消化系統(tǒng)的功能。稍大的孩子可以稍用一點(diǎn)勁按揉，但小孩子要輕柔一些。

孩子積食吃什么有用？如果不知道這個問題的答案，可以試試上述食物。另外，平時要給孩子吃容易消化的食物，同時要少吃多餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免積食頻繁出現(xiàn)。