脾胃對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，因?yàn)槠⑽傅暮脡臅?huì)直接影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為脾是后天之本，后天的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是來(lái)源于脾的運(yùn)化，如果脾胃虛弱，整個(gè)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況就會(huì)差，會(huì)導(dǎo)致不愛(ài)吃飯、容易生病、大便干燥等很多常見(jiàn)問(wèn)題的出現(xiàn)。那么，小兒脾胃虛弱調(diào)理方法有哪些呢？

小兒脾胃虛弱調(diào)理方法

1、調(diào)整飲食

引起孩子脾虛的一個(gè)主要原因就是飲食不當(dāng)，比如不控制孩子的飲食次數(shù)，餓了就吃直到吃撐，不餓的時(shí)候就不吃，這樣一來(lái)，孩子的脾胃肯定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的。所以媽媽要從飲食入手進(jìn)行調(diào)理，不給孩子吃刺激性食物，也不要吃油炸食物、過(guò)甜食物、油膩食物以及一些快餐之類(lèi)，每天應(yīng)該以熱粥為主，南瓜小米粥以及山藥粥是很好的選擇，尤其是山藥有調(diào)理孩子脾胃效果，但不可過(guò)多食用，可以少食多餐。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

小孩子如果有脾虛這種表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)。很多小孩子就是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致消化能力下降，運(yùn)動(dòng)量不足后抵抗力也會(huì)降低，這樣發(fā)生脾虛的可能性會(huì)明顯增高。因此，想要護(hù)理身體，防止小孩子脾虛嚴(yán)重，就要注意多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式增強(qiáng)體質(zhì)。

3、幫助孩子健脾胃

為了更好的給孩子調(diào)理脾胃，可給孩子服用接受度高的江中牌小兒健胃消食片。三代人助消化的首選，由太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等大多食品性原料制成，安全性高。咀嚼片劑，孩子服用方便，酸酸甜甜口感好孩子也喜歡吃。孩子脾胃健康，吃飯香，身體棒，才能更健康的成長(zhǎng)。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信各位家長(zhǎng)對(duì)小兒脾胃虛弱調(diào)理方法已經(jīng)有所了解了。小兒脾胃虛弱在日常生活中十分常見(jiàn)，家長(zhǎng)們不用太過(guò)著急，及時(shí)調(diào)整飲食，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理，相信孩子很快可以好轉(zhuǎn)。