你家孩子是不是特別容易消化不良呢？相信每家的孩子都有過(guò)這種經(jīng)歷。只要父母應(yīng)對(duì)起來(lái)得心應(yīng)手，孩子是不會(huì)太遭罪的。所以，各位家長(zhǎng)要熟知像孩子消化不良吃什么好的快等科普知識(shí)。

那孩子消化不良吃什么好的快呢？

谷物大豆

小米、大米、花生、杏仁、紅豆、糯米等谷物大豆，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及膳食纖維。媽媽們可以多用這些食材來(lái)給孩子煲粥，有利于胃的消化和吸收。

蔬菜

菠菜、白蘿卜、扁豆、包心菜等，這些蔬菜同樣有非常好的健胃消食的作用，它們含有豐富的膳食纖維，能夠有助于消化道的蠕動(dòng)消化，幫助緩解孩子便秘上火的情況，同時(shí)蔬菜中含有豐富的維生素，有助于增強(qiáng)孩子的身體免疫力。

南瓜

南瓜含有豐富的果膠，具有保護(hù)胃黏膜，免受粗糙食品刺激的作用。而且南瓜還可以促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃蠕動(dòng)，幫助食物消化。

西紅柿

西紅柿可以幫助消化，它含有豐富的有機(jī)酸，如蘋(píng)果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。

蘋(píng)果

蘋(píng)果是一種很常見(jiàn)的水果，有助消化、通便的作用。蘋(píng)果中含有大量的糖分、維生素、果酸、鞣酸、膳食纖維等，其中的果酸能夠刺激胃酸分泌，有助于食物在胃里消化；而膳食纖維則能促進(jìn)胃蠕動(dòng)，加快新陳代謝，對(duì)提高消化功能很有幫助。

吃健胃消食產(chǎn)品，消化好胃口才好

寶寶積食時(shí)也可以讓孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，如專門(mén)給孩子吃的江中健胃消食片。它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等，大多都是食品化原料，在家里做飯時(shí)會(huì)經(jīng)常用到。所以，孩子吃江中健胃消食片，媽媽比較放心。而且江中是五十年的大品牌，品質(zhì)值得信賴。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開(kāi)胃助消化，消化好了，胃口自然好。味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

以上是對(duì)孩子消化不良吃什么好的快的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)孩子和家長(zhǎng)有幫助。除了通過(guò)食療來(lái)緩解孩子消化不良外，還要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，也是可以促進(jìn)消化的。孩子消化好了，才能吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。幫助孩子健康成長(zhǎng)。