孩子積食的時候不僅肚子脹脹的，還會伴有疼痛感，甚至還會惡心、嘔吐，特別是孩子積食時不想吃飯，讓家長很為難。所以，為了孩子能吸收足夠的營養(yǎng)，孩子積食時就要及時進行緩解，那孩子積食了吃什么管用呢？

孩子積食了吃什么管用？

白蘿卜

白蘿卜，又名萊菔。擅長消積食，能理氣治肚子脹滿，還可以化痰清熱。具體來說，白蘿卜生吃性涼，能清熱化痰，治肺熱痰多咳嗽。煮熟吃性溫，能理氣，助消化，還可生津液。所以對于容易積食的孩子來說，平日里炒些白蘿卜或用白蘿卜燉湯喝可以促進消化，也不會傷胃。

山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以對于因吃肉而積食的孩子可以吃點山楂來幫助消化?；蛘叱匀庵翱梢猿孕┥介?，這樣可以防止肉食難以消化對胃造成負擔。

胡蘿卜

胡蘿卜對孩子來說有著較多的作用。它是堿性食物。其中有果膠，能促進大便成形，同時也可以吸附毒素。它能有效地緩解孩子積食的癥狀，幫助快速消化。

柚子

如果孩子由于積食不想吃飯時，家長可以給孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有優(yōu)質(zhì)的果膠，可以起到幫助消化，清腸通便的作用。除此之外，用適量的柚子皮切成絲以后煮水喝，也可以緩解小孩積食癥狀。

除了以上食療方法之外，還可以吃健胃消食的產(chǎn)品。

給積食的孩子吃健胃消食的產(chǎn)品來達到緩解積食的目的，如孩子可以嚼一嚼兒童裝的江中健胃消食片。其成分中的炒麥芽、山楂可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能起到理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然會好了。孩子吃飯香，營養(yǎng)才好吸收。另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

現(xiàn)在知道孩子積食了吃什么管用，等孩子積食的時候就給孩子試一試這些方法。不過，平時讓孩子適量吃些以上提到的食物，相信積食的情況就會減少的。積食的次數(shù)少了，孩子就能正常攝入營養(yǎng)了，生長發(fā)育就不用再擔心了。