寶寶消化不良是比較常見的消化道疾病，如果不及時進行治療，可能會導致寶寶身體瘦弱，阻礙生長發(fā)育。所以，當寶寶消化不良時要想辦法幫他緩解。那寶寶消化不良怎么辦最有效呢？

寶寶消化不良怎么辦最有效？

一、吃健胃消食的產品

寶寶消化不良時除了吃助消化的食物外，還可以搭配吃兒童裝的江中健胃消食片。它含有山楂、炒麥芽、山藥、陳皮、太子參，大多為食品化原料。其中，山楂、炒麥芽可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，孩子消化好了，胃口自然好，吃飯也就更香了。而且它是三媽助消化的共同選擇，江中是五十年的大品牌，品質有保障。給孩子吃，媽媽們可以放心。它的味道酸酸甜甜的，孩子也比較容易接受。

二、飲食調理

山楂粥

原材料：山楂粥20克、米30克。

做法：粳米洗凈，泡半小時，加適量水，煮開后小火慢燉，在粥快要熟時放入山楂，煮至粥爛軟即可。山楂較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量蜂蜜調味，注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。

小米香菇粥

原材料：小米、香菇

做法：小米泡發(fā)洗凈；香菇泡發(fā)洗凈，切絲；蔥洗凈，切成蔥花。鍋置火上，注入凈水，放入小米用大火煮至米粒開花。放入香菇，用小火煮至聞見香味后，加鹽調味，撒上蔥花便可。

小米香菇粥能健脾和胃，消食化積。小米可以健脾胃，香菇中富含豐富的膳食纖維，能夠起到促進腸胃蠕動，幫助消化的作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

蒸蘋果

原材料：蘋果。

做法：蘋果切對半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋?？勺寣殞氈苯邮秤?，如果寶寶年齡較小，可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥再吃。

橘皮粥

原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法：將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細，取半個橘子的皮，去白絡，清水浸泡片刻后切成細絲；大米煮滾后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉文火熬30~45分鐘；最后加入枸杞、果肉、即可。

三、按摩肚子

首先，使用手掌圍著寶寶肚臍眼順時針揉肚子，大概揉5到10分鐘，可以緩解消化不良的現象。再逆時針揉一揉肚子也可以促進消化。此外，使用熱水袋敷一敷肚子也有緩解消化不良的作用，可以促進胃腸道的血液循環(huán)，從而促進消化。

寶寶消化不良怎么辦最有效的方法先簡單介紹這些。當寶寶消化不良時可以試試這些方法。當然，還要記得飯后帶寶寶出去適量運動一會兒，也有助于促進消化。