不知道你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)笑話：“我家孩子有兩種東西不吃，這也不吃，那也不吃?！甭?tīng)起來(lái)是很搞笑，但家長(zhǎng)們要認(rèn)真思考，孩子不吃飯厭食可不是個(gè)小問(wèn)題。要想辦法幫助孩子，才能擺脫厭食面黃肌瘦的情況。那小孩厭食面黃肌瘦怎么辦呢？

小孩厭食面黃肌瘦怎么辦呢？

給孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好了胃口自然好

孩子厭食多與積食有關(guān)系，這時(shí)可以給孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，比如專(zhuān)門(mén)給孩子吃的江中健胃消食片。它含有的炒麥芽、山楂可以開(kāi)胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，可以開(kāi)胃助消化。消化好了，孩子的胃口就會(huì)好了。孩子好好吃飯了，營(yíng)養(yǎng)好吸收，這樣才能身體棒。另外，江中健胃消食片可以說(shuō)是三媽助消化的共同選擇，國(guó)民老品牌，品質(zhì)有保障。它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。

給孩子補(bǔ)充微量元素

孩子厭食也與缺乏微量元素有關(guān)系。比如鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，也是伴隨孩子成長(zhǎng)必不可缺少的一種微量元素。與孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有著密切的關(guān)系。孩子在快速生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，對(duì)鋅的需求量是非常高的，可是鋅不能在體內(nèi)合成，只能從食物中獲得。如果孩子存在飲食結(jié)構(gòu)不合理，偏食，比如以谷物為主，而肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品等含鋅的食物攝入量少之又少，長(zhǎng)此以往就容易缺鋅。孩子缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲下降、生長(zhǎng)遲緩、容易生病等癥狀。所以，要通過(guò)給孩子吃含鋅高的食物，或補(bǔ)充鋅制劑來(lái)幫助孩子好好吃飯。

創(chuàng)造良好的就餐環(huán)境

進(jìn)餐時(shí)如果大人過(guò)多說(shuō)笑或者看電視，孩子的注意力很容易被分散，所以要選擇專(zhuān)門(mén)的就餐地點(diǎn)，排除干擾，讓孩子專(zhuān)心吃飯。否則孩子就很容易厭食。

固定進(jìn)食時(shí)間

早中晚三餐和零食時(shí)間要形成規(guī)律，定點(diǎn)吃飯，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地工作，到了飯點(diǎn)才會(huì)渴望進(jìn)食。讓孩子絕對(duì)杜絕零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食不能吃得過(guò)多，不能排擠正餐，更不能替代正餐。所以不能讓孩子想吃零食的時(shí)候就吃，要安排在兩餐之間或餐后1小時(shí)內(nèi)，盡量避免餐前吃零食。

上文雖然對(duì)小孩厭食面黃肌瘦怎么辦的方法進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，但要根據(jù)孩子厭食的原因來(lái)選擇合適的方法，這樣才能改善孩子厭食的情況。當(dāng)然，平時(shí)要記得多帶孩子在戶外活動(dòng)，幫助孩子促進(jìn)消化。