經(jīng)常腰痛的人應(yīng)該很熟悉“腰肌勞損”這個詞。腰部肌肉和相關(guān)的軟組織“勞累受損”，就會引起腰痛。

腰痛急性發(fā)作時，臥床休息可以防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臥床比較好是硬板床，可以選用柔軟適宜的被褥。用藥主要為非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，常見的比如芬必得（布洛芬緩釋膠囊）、英太青（雙氯芬酸鈉凝膠）。芬必得與雙氯芬酸鈉凝膠的區(qū)別是什么？

芬必得與雙氯芬酸鈉凝膠的區(qū)別

劑型的區(qū)別：芬必得（布洛芬緩釋膠囊）為內(nèi)服藥，而英太青（雙氯芬酸鈉凝膠）為外用藥。

主要成分及止痛效果的區(qū)別：英太青雙氯芬酸鈉凝膠主要成分是雙氯芬酸鈉，芬必得布洛芬緩釋膠囊主要成分為布洛芬。雙氯芬酸鈉與布洛芬都有鎮(zhèn)痛作用，但雙氯芬酸鈉的鎮(zhèn)痛效果更好。實驗數(shù)據(jù)表明，等量雙氯芬酸鈉的抗炎和鎮(zhèn)痛作用分別是布洛芬的80倍和10倍。

英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

了解了治療用藥，又該如何預(yù)防腰肌勞損呢？

1、糾正不良用腰姿勢，如避免久坐久站，搬運重物、運動時注意保護(hù)腰部，避免歪斜倚坐、雙腳懸空坐姿、手臂支撐坐姿、蹺二郎腿等不良坐姿。正確的坐姿參考：胸脯挺起，腰椎挺直，兩肩下垂，兩足平放，使腰與大腿形成90°角。長時間使用電腦的群體，應(yīng)注意眼睛應(yīng)與電腦屏幕中點向下約15°角，保持30厘米以上的距離。

2、注意休息，防止過勞。日常生活中可進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉，如左右腰部側(cè)彎、向后仰腰、向上牽拉、蹲馬步、擴(kuò)胸運動等，增加腰部肌肉力量。

3、注意保暖，避免腰部受寒；適當(dāng)增加床墊硬度，改掉睡軟床的習(xí)慣。

看完上文，大家對于芬必得與雙氯芬酸鈉凝膠的區(qū)別都了解了吧。另外，腰肌勞損它不只能引起腰痛，還會有其它一些癥狀，尤其是嚴(yán)重時還會導(dǎo)致行走受影響，出現(xiàn)下肢疼痛麻木等癥狀，因此建議有腰肌勞損的患者，一定要注意做好防治工作，以防癥狀加重給生活帶來更多不利的影響。