小時(shí)候，不小心摔了一跤，拍拍灰塵爬起來(lái)，又可以繼續(xù)奔跑玩耍。然而人到了中老年，骨頭就會(huì)變得脆弱。一不小心摔倒，就不能再像以前那樣，拍拍身上的塵土就好，而是可能因?yàn)楣钦墼诖采弦惶删褪前侔耸?，甚至整個(gè)下半生。

中老年人為什么一摔跤就容易骨折？

這是因?yàn)?，隨著年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收能力差，再加上鈣質(zhì)流失加速，身體缺鈣，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨頭變得脆弱，很容易發(fā)生骨折。

對(duì)于骨質(zhì)疏松，很多人都不覺(jué)得這是一種“疾病”，年齡大有個(gè)腿腳疼痛或是骨量下降都是正常的，不知道骨質(zhì)疏松如何防治，找什么科室醫(yī)生治療，或是覺(jué)得吃鈣片、曬太陽(yáng)就能治好骨質(zhì)疏松。這些錯(cuò)誤或是片面的認(rèn)知，讓不少人錯(cuò)失了早期干預(yù)的機(jī)會(huì)，直到出現(xiàn)骨折甚至是二次、多次骨折才意識(shí)到骨質(zhì)疏松的危害。

骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)的好？

目前，幾乎人人都知道，防治骨質(zhì)疏松要服用鈣劑、維生素D、多曬太陽(yáng)等。不過(guò)，如果把骨骼系統(tǒng)比作一個(gè)大的“建筑大樓”，補(bǔ)鈣就相當(dāng)于為建筑大樓增加磚瓦，只增加磚瓦并不能有效的增加大樓的穩(wěn)定性。相比之下，我們需要回到問(wèn)題的根本——衰老，去入手解決原發(fā)性骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，從而對(duì)骨骼大樓進(jìn)行“加固”。

我國(guó)科研工作者研究發(fā)現(xiàn)，以嶺藥業(yè)研發(fā)生產(chǎn)的抗衰老創(chuàng)新中藥八子補(bǔ)腎膠囊可以改善骨質(zhì)疏松癥，已經(jīng)列入《糖尿病合并骨質(zhì)疏松癥病證結(jié)合診療指南(2023版)》推薦用藥，臨床證據(jù)2b級(jí)，是指南強(qiáng)推薦。

天津中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)院院長(zhǎng)邊育紅醫(yī)生曾指出，骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病，嚴(yán)重危害中老年人健康，骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞(BMSCs)的衰老是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因。八子補(bǔ)腎膠囊可通過(guò)調(diào)控骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞，改善骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞成骨分化和成脂分化，改善快速老化動(dòng)物模型的骨質(zhì)疏松。

八子補(bǔ)腎膠囊運(yùn)用了枸杞子、菟絲子、五味子等8味種子藥，種子藥富含卵磷脂、腦磷脂、類性腺激素、植物雌激素、抗氧化等延緩衰老天然成分；同時(shí)還加入鹿茸、海馬等名貴中藥，進(jìn)一步加強(qiáng)抗衰老的效果。臨床研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊可以改善骨微結(jié)構(gòu)，增加骨密度、提升骨強(qiáng)度10%，讓骨頭更加強(qiáng)韌，遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松。

綜上，就是關(guān)于“骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)的好”的相關(guān)內(nèi)容了。骨質(zhì)疏松是年紀(jì)大了很多人都避免不了的問(wèn)題。所以在生活中，日常應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食、戒煙限酒、避免跌倒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持科學(xué)的生活方式。同時(shí)，建議老年群體應(yīng)重視骨密度篩查，定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。