我平常睡的比較深，根本不知道自己打呼嚕。舍友跟我說我呼嚕聲特別大的時(shí)候我還不敢相信。后來他們錄音給我聽，確實(shí)很響，而且還斷斷續(xù)續(xù)的。結(jié)果一查是睡眠呼吸暫停綜合癥，怪不得我就算睡十幾個小時(shí)也感覺不夠，一覺醒來還是哈欠連天。

睡眠呼吸暫停綜合癥就是響亮地鼾聲突然中斷，總是打著、打著就不喘氣了，過上十幾秒甚至幾十秒，才又重新打起來。病情嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)反復(fù)憋醒的情況，一般會伴有白天嗜睡，晨起頭痛、口干口苦的癥狀。幸好醫(yī)生給開了這個康恩貝紅草止鼾膠囊，我吃了一段時(shí)間感覺白天困乏的情況緩解了很多，舍友們也說我打呼嚕的次數(shù)變少了。

這藥是以宣肺利咽、暢通氣道為主要功效，由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，秉持痰、瘀、虛并治，標(biāo)本兼顧的原則，宣肺理氣、理氣化痰、活血化瘀，能明顯改善憋氣癥狀，讓呼吸更順暢。建議按療程服用，鞏固療效。

如果你不知道自己打不打呼嚕，可以錄音確定一下。錄音后聽一下鼾聲的特點(diǎn)，如果聽到的是輕微的鼾聲，很均勻，就不必?fù)?dān)心；如果像我一樣不僅聲音大，還斷斷續(xù)續(xù)的，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后可以試試紅草止鼾膠囊。我問過醫(yī)生紅草止鼾在哪買比較方便，醫(yī)生說一般藥店都可以買到，需要的朋友們趕緊去試試。解決了紅草止鼾在哪買比較方便的問題，睡姿也要有所改變。因?yàn)槲覀兲上滤X時(shí)舌根容易落在后面，堵住一部分呼吸道，使其變窄，就容易打呼嚕。所以可以適當(dāng)提高枕頭的高度，可在一定程度上打開呼吸道，緩解打呼癥狀。