在中國的飲食文化中，有許多食物對身體有補益作用，只要合理選用補益食品，都能收到很好的保健效果。下面就哪些食物可增強性功能從幾個方面作一介紹：

　　(1)增強性功能的肉類食品：羊睪、雞睪、狗鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等等;

　　(2)增強性功能的魚貝類食品：黃鱔、泥鰍、鯽魚、桂魚、海貝、黃魚、甲魚、烏龜、秋刀魚、黑魚、鯉魚等等，其中又以無鱗魚效果最佳;

　　(3)增強性功能的昆蟲類食品：食用蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等等，其中食用蟻因富含大量微量元素鋅，而鋅又是性激素合成、精子發(fā)育、前列腺液的重要成分，因此對人類性功能的提高大有益處;

　　(4)增強性功能的爬行類食品：菜蛇、蛤蚧、田雞等等，其中蛤蚧藥用時，總是用來溫補腎陽，用于治療腎陽虧虛型陽痿;

　　(5)增強性功能的其他類食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等。

　　總之，日常生活中的食品，只要合理膳食，對身體均有益處。特別是對于那些已出現(xiàn)性功能不足者，則可增加以上推薦的一些食品的攝入，缺什么補什么。當(dāng)選擇適合自己的食品有困難時，請務(wù)必找醫(yī)生咨詢后再選用。