夏季是泌尿系統(tǒng)感染的高發(fā)期，而導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染高發(fā)的主要原因還是因?yàn)楦邷靥鞖庖约耙恍┎唤】档纳罘绞健Ｌ貏e是一些從事司機(jī)工作的女性，泌尿系統(tǒng)感染更是容易頻繁發(fā)生以及復(fù)發(fā)。

      因此對(duì)于女性司機(jī)來(lái)說(shuō)，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的重中之重就是先要學(xué)會(huì)自我保健，這樣才能避免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間開車而引起各種疾病。要想真正預(yù)防這些疾病，就必須做到以下幾點(diǎn)：

      1.不宜長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)冷風(fēng)

      由于有些女性在夏天喜歡穿短裙開車，因此在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該避免開很冷的空調(diào)，以免過(guò)冷的溫度引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及感冒等情況。同時(shí)在冬季也應(yīng)該保證車內(nèi)溫度的溫暖，以免冷空氣刺激人體從而產(chǎn)生痙攣，血液淤滯，加劇心臟的不適等情況。

     2.不宜長(zhǎng)時(shí)間開車

     不同于男性，女性都尿道比較短，因此外面的細(xì)菌很容易通過(guò)尿道口從而進(jìn)入女性體內(nèi)。并且由于女性外汗腺特別豐富，如果長(zhǎng)時(shí)間開車的話就會(huì)導(dǎo)致外陰局部過(guò)于潮濕，這樣的環(huán)境最適合細(xì)菌大量繁衍最終侵害身體導(dǎo)致尿急、尿痛等癥狀的產(chǎn)生。這種癥狀在夏季來(lái)說(shuō)尤為突出，因此女性司機(jī)在平時(shí)一定要把握好開車的時(shí)間，并且在平時(shí)一定要進(jìn)行積極的鍛煉，從而提高自身的體質(zhì)以及免疫功能。

     3.要注意皮膚養(yǎng)護(hù)

     有很多女性臉上都有色斑，這都是由于過(guò)于暴曬以及過(guò)于接觸陽(yáng)光所導(dǎo)致，就算你已經(jīng)戴了帽子抹了防曬霜，臉上的色斑還是會(huì)逐漸增加。要想避免這些色斑的產(chǎn)生，在平時(shí)也一定要注意減少開車的時(shí)間，并且比較好是多使用一些保濕的化妝品。

     像泌尿系統(tǒng)感染以及長(zhǎng)色斑等，這些都是女性司機(jī)最為常見(jiàn)的問(wèn)題，特別是在夏季最為常見(jiàn)，因此女性司機(jī)在平時(shí)一定要特別注意。