如何計算你的最佳受孕期

　　女性的生殖周期包括卵巢周期和月經(jīng)周期，對于月經(jīng)規(guī)則的女性而言，卵巢周期和月經(jīng)周期的起始是同步的，即從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止。臨床上通常將月經(jīng)來潮的當天稱作生殖周期的第一天。在該生殖周期內(nèi)發(fā)生的各種生殖事件都根據(jù)第一天來計時。由于大多數(shù)婦女的經(jīng)期為28天左右，下面就以28天的生殖周期為例來說明各個生殖事件發(fā)生的時間。
　　

　　月經(jīng)周期中的增殖期和卵巢周期中的卵泡期均為14天。到了卵泡期的后期，卵巢內(nèi)成熟卵泡分泌的雌激素不斷增加，在高水平的雌激素刺激下，腦垂體分泌的黃體生成素和卵泡雌激素顯著增加，大量釋放并呈峰狀分泌。尤其是黃體生成素峰狀分泌可以誘導卵子的最后成熟，并導致卵泡壁的松解和最終破裂，然后卵子排出。排卵一般發(fā)生在出現(xiàn)黃體生成素峰狀分泌后的36小時或黃體生成素分泌達峰頂后的10～12小時。在生殖周期中排卵出現(xiàn)在第14天。