孩子挑食，是不少父母都頭疼的事。任你是個(gè)特級(jí)廚師，不管做出何等誘人的菜肴，他偏偏不領(lǐng)情，而你還哭不得，惱不得，罵不得，更打不得……一次偶然的機(jī)會(huì)，我兒陽(yáng)陽(yáng)親掌帥印大鬧了一回廚房后，居然從此摒棄了挑食的毛病。

　　但是一次偶然的機(jī)會(huì)，我家三歲小兒陽(yáng)陽(yáng)親掌帥印大鬧了一回廚房后，居然從此摒棄了挑食的毛病!甭管粗糧、細(xì)糧、海鮮、干貨，只要讓他“親自烹調(diào)”，掌鍋把勺，一律吃得盆干碗凈。

　　那天，老公連續(xù)幾天發(fā)高燒，胃口極差，我決定做頓咸味蔥花餅。看著我雙手在白花花的面團(tuán)里上下翻飛、左右扭轉(zhuǎn)，陽(yáng)陽(yáng)興奮地前來(lái)觀戰(zhàn)，并不時(shí)學(xué)著我的樣子用手揪著面團(tuán)。要在平時(shí)老公沒(méi)病，早哄著他出去玩了。今天我可無(wú)力管他，任他胡亂在案板上搗鼓。只見他手兒小小如樹葉，不斷地把面粉撒得鋪天蓋地，最后居然還跟我搶起搟面杖，我只好拿了一根圓筷子給他，他學(xué)著我的樣子在餅上抹一層香油，撒一把蔥花，放一點(diǎn)鹽，對(duì)折搟平;再抹一層香油，撒一把蔥花，對(duì)折搟平……玩到最后，他幾乎是手腳并用，把那二尺見方的案板當(dāng)成了游樂(lè)場(chǎng)。

　　當(dāng)我把面餅依次送進(jìn)鍋里烹制時(shí)，陽(yáng)陽(yáng)在一旁以尖銳的哭喊聲表達(dá)著他的憤怒：為什么不把我做的放進(jìn)鍋里?我無(wú)心戀戰(zhàn)，只得把那張坑洼不平、千瘡百孔的面餅扔進(jìn)了鍋里。

　　餅子上了桌，我萬(wàn)萬(wàn)想不到，不出三分鐘，那只難看的面餅就被陽(yáng)陽(yáng)消滅了一大半。要知道，平時(shí)給陽(yáng)陽(yáng)喂飯難乎其難，一只餃子吃進(jìn)去吐出來(lái)，再吃進(jìn)去，再吐出來(lái)……我試著拿起陽(yáng)陽(yáng)的面餅咬了一口，竟嚇了一跳，那餅又咸又膩又硬，我愣住了?？磥?lái)，再小的孩子也曉人性：天下爹娘不嫌兒丑，餅子再難吃那是自己的勞動(dòng)成果啊。

　　從此，一到做飯，我就把陽(yáng)陽(yáng)叫到身邊，不是讓他幫著剝蔥倒鹽，就是讓他洗菜拿雞蛋，而他居然還不斷地給我翻新著食譜：小米粥里放點(diǎn)葡萄干，紅燒魚肚里塞上個(gè)雞蛋黃，綠豆粥里撒一把百合……看著他在灶臺(tái)旁指揮若定、興奮異常、拿著碗筷躍躍欲試的模樣，不用說(shuō)，今天這頓飯陽(yáng)陽(yáng)又要吃個(gè)肚圓腰肥了。

　　欣欣媽做法：帶欣欣去買菜。目的是讓她親自做選擇：是想吃菠菜還是南瓜，而不是問(wèn)她是否想吃波菜，以減少她說(shuō)“不吃”的機(jī)會(huì)。

　　文聰媽做法：定下“必須嘗一點(diǎn)”的規(guī)矩。孩子吃飯時(shí)必須每盤菜都嘗一嘗，即使他不喜歡或以前從未吃過(guò)這個(gè)菜。做到就及時(shí)表?yè)P(yáng)。

　　陳容媽做法：注意不同味道的食品搭配。例如，吃完葡萄再喝牛奶，牛奶的味道就不會(huì)太好，孩子就不會(huì)樂(lè)意喝。