時(shí)間：時(shí)間不能太長(zhǎng)，最多半個(gè)小時(shí)，否則雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血，尤其是老人，有可能因腦供血不足而昏厥。此外，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。
    方法：泡腳比較好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜。
    加藥：在熱水中加上中藥，對(duì)某些老年慢性病患者來(lái)說(shuō)，能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。如氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。
    慎用按摩腳盆：因?yàn)橹嗅t(yī)按摩主要是通過(guò)按摩刺激局部穴位以達(dá)到治療效果，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達(dá)到效果。另外，按摩腳盆用料復(fù)雜，加入中藥后有可能起化學(xué)反應(yīng)。