什么是安全期？所謂安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。

 　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。

　　測定排卵日期的方法很多，婦女能夠自已掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算等。

　　按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。安全期只是一個相對概念，只是講2孕率低，但并是非常安全，在此期間，還需采取一些輔助措施，比如避孕藥膜等.