簡(jiǎn)要內(nèi)容：防治貧血慢性疾病，最重要的是膳食要平衡，多吃鐵元素含量高的蔬菜，增強(qiáng)體內(nèi)鐵含量。

        昨日，湖南省公布了居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查情況，顯示我省貧血率為19%，其中男性為15.7%，女性為22%。而隨著年齡增長(zhǎng)，貧血率也逐漸上升，其中60歲以上貧血率上升比較大。 

        另外，農(nóng)村貧血率比城市高，女性貧血率高于男性。林敏教授建議，防治貧血慢性疾病，最重要的是膳食要平衡，多吃鐵元素含量高的蔬菜，增強(qiáng)體內(nèi)鐵含量。貧血高發(fā)人群應(yīng)制定合理的膳食計(jì)劃，不能挑食、偏食，注意自我保健，同時(shí)要適度鍛煉。

        大多數(shù)高血壓者不知道有病

        昨日的調(diào)查結(jié)果顯示，我省大于15歲人群高血壓患病檢出率為15.4%，其中城市和農(nóng)村患病率相差無幾。不同職業(yè)的人群高血壓患病率有顯著差異，退休人員患病率高；行政人員、農(nóng)民和技術(shù)人員比較高。同時(shí)，我省高血壓病一個(gè)明顯的特點(diǎn)是人群的知曉率低。很多人都不知道自己患有高血壓病。

        林敏教授說，我省高血壓患病率隨年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。防治應(yīng)該從以下幾方面入手：鍛煉身體;減肥；清淡飲食，不要吃過咸的食物；戒煙限酒，但少量飲用紅葡萄酒；心理平衡、勞逸結(jié)合。

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