肉末西紅柿-孕中期食譜
肉末西紅柿此菜酸甜鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵及維生素A、B1、C等多種營養(yǎng)素，是孕期的一款好食譜。
原料：瘦肉30克，鮮西紅柿150克，冬菇15克，香芹20克。
調(diào)料：花生油18克，鹽5克，白糖3克，濕生粉適量。
制作過程：
1.將瘦肉剁成末、西紅柿切成中丁，冬菇切成粒，香芹洗凈切成拉。
2.鍋內(nèi)燒油，下入肉末、冬菇，用小火炒至肉末發(fā)白時，加入西紅柿合炒2分鐘。
3.再加入香芹，調(diào)入鹽、白糖炒透入味，用濕生粉推勻，出鍋即成。
操作要點：炒西紅柿的時間要短。
編輯推薦：黃瓜銀耳湯-孕 中期食譜
- 2017-10-13黃瓜和西紅柿為什么不能一起吃
- 2017-08-23西紅柿能空腹吃嗎
- 2014-12-14男人多吃西紅柿好處多多
- 2014-07-28西紅柿搭配哪些水果榨成汁能減肥
- 2014-06-27西紅柿炒雞蛋的八大竅門
- 2014-04-14幫你抵抗癌癥-西紅柿來幫你
- 2013-07-18西紅柿的十種治療功效
- 2013-05-28男人吃西紅柿的禁忌
- 2013-05-28吃西紅柿減肥的小妙招
- 2013-05-08西紅柿的養(yǎng)生功效
- 2013-04-29細數(shù)西紅柿的11種功效
- 2013-04-25中醫(yī)教你豆?jié){加西紅柿怎么
- 2013-03-04西紅柿炒雞蛋的營養(yǎng)價值
- 2012-12-29孕婦怕長妊娠紋 多吃這三種美食
- 2012-11-30冬季嗜睡常吃西紅柿
- 2012-11-13多吃西紅柿可以預(yù)防哪些病
- 2012-07-19盤點10種最受皮膚喜愛的食物
- 2012-07-16缺鐵缺維C 就喝西紅柿酸奶汁
- 2012-07-11按顏色來相搭蔬菜 讓你吃出營養(yǎng)
- 2011-10-24哪些食物相克？
- 2011-06-27誰說“黃瓜西紅柿不能同吃”的？
- 2011-05-31近期赴德者暫勿生吃黃瓜西紅柿
- 2011-05-26網(wǎng)友質(zhì)疑西紅柿被催熟 專家：口感不好或因品種改變
- 2011-01-13西紅柿好幫手，美容又治病
- 2010-10-20生吃番茄究竟是不是等于沒吃？