產婦飲食-不宜吃味精和麥乳精
味精的主要成分是谷氨酸鈉,在肝臟中的谷氨酸酸轉氨酶的代謝作用下,轉化生體特別需要的氨基酸,它對成年人來說是沒有什么危害的。但對12周以內的嬰兒不利。
如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過多的味精,谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內,與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性結合,生成不能被機體吸收利用的谷氨酸而隨尿液排出體外,從而導致嬰兒缺鋅,使其出現味覺差、厭食等癥狀;還會造成智力減退、生長發(fā)育遲緩、性晚熟等不良后果。
因此,乳母在用乳汁喂養(yǎng)孩子時,至少在3個月內應少吃或不吃味精。
麥乳精由牛奶、奶油、雞蛋、麥精等多種營養(yǎng)原料制成,產婦應補充營養(yǎng),但不能吃麥乳精。麥乳精中除了含有以上營養(yǎng)成分外,還含有麥芽糖和麥芽粉。這兩種從麥芽中提取的成分有營養(yǎng)價值又具藥用價值。它們能消化一切飲食積聚,**脾胃,還可以幫助產婦回乳。因此,產婦在哺乳期內不要吃麥乳精為好,以免影響乳汁的分泌。
編輯推薦:產后頭三天飲食安排
- 2010-05-27雞精味精什么時候放比較好?
- 2010-05-25味精怎樣吃才健康
- 2010-05-21根據調味品特點正確使用 使用方法不當會產生相反效果
- 2010-05-13孕婦不宜吃味精 可能引起胎兒缺陷
- 2010-04-12味精怎么吃才健康
- 2010-03-30放味精的學問
- 2010-03-30味精使用幾不宜
- 2010-03-26哪些情況不宜使用味精?
- 2010-03-20炒雞蛋放味精味道會更好
- 2010-03-17廚房里的營養(yǎng)知識
- 2010-03-16雞精主要原料仍然是味精?
- 2010-03-16味精吃多了容易口干、掉頭發(fā)?
- 2010-03-12雞精就比味精好? 其實雞精里的添加劑比味精多
- 2010-02-28給寶寶飲食清淡寶寶更健康
- 2010-02-23吃太多味精當心寶寶長不高
- 2010-02-03味精不是“害人精”
- 2010-01-21雞精安全性與味精差不多
- 2010-01-21雞精營養(yǎng)成分高低不同
- 2010-01-21雞精中含40%的味精
- 2010-01-20選購味精有竅門
- 2010-01-18給味精平反:我不是“害人精”
- 2010-01-112010飲食白皮書
- 2009-12-30不宜放味精的菜肴
- 2009-12-25涼拌菜不宜用味精
- 2009-12-22雞精安全性與味精差不多
