痔瘡是一種很常見的肛腸疾病，其常見癥狀為便秘、便血、瘙癢、脫出等，得了痔瘡不要驚慌，要及時治療，注意下面的飲食禁忌喝生活上的注意事項。

　　一、痔瘡病人的飲食禁忌

　　1、禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時也應(yīng)禁煙、禁酒。

　　2、忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發(fā)物和煙酒。

　　二、痔瘡病人的有益飲食選擇

　　1、宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。

　　2、力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。

　　3、宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。

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      4、宜選用質(zhì)地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜等，以免加重便血。

　　三、痔瘡病人的生活保健

　　1. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。比較好是定時排便，千萬不能強忍排便，以免造成排便生物鐘紊亂，排便時要精力集中，不要看報讀書，排便時間越短越好。久蹲廁所最容易誘發(fā)痔瘡。

　　2. 加強體育鍛煉。如經(jīng)常做工間操，打球、走路、跑步等。經(jīng)常久坐、久立、久行人員要定時改變工作生活節(jié)奏，變換工作。每日做幾次提肛運動，可以預(yù)防痔瘡發(fā)生。

　　3. 防治便秘和腹瀉。積極治療腸道慢性疾病，如部不適或疼痛，應(yīng)及時治療。

　　4. 保持部清潔衛(wèi)生。比較好便后用清水或溫水清洗。使用便紙要柔軟。經(jīng)常換洗內(nèi)褲。

　　5.調(diào)節(jié)情志。病人應(yīng)平心靜氣、保持心情舒暢，忌急躁發(fā)怒。因怒傷肝，肝氣郁結(jié)致脾氣下陷，使痔瘡脫垂、出血加劇。

　　6.合理休息。痔瘡發(fā)作期應(yīng)合理休息，不要過分活動或勞累，以免痔瘡因內(nèi)褲的摩擦而加劇癥狀。

　　通過上文的一些盤點，一定嚴(yán)格遵守，不要困住健康的路，希望大家都要謹(jǐn)記!