鼻咽炎是鼻咽部（鼻腔與咽界處）的炎癥，可能由細(xì)菌、細(xì)菌感染或環(huán)境興奮引起，常見癥狀包括鼻塞、喉嚨痛、咳嗽和分泌物倒流。針對(duì)鼻咽炎怎么辦，以下是山東省耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生提出的詳細(xì)處理方法和建議：

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?1. 家庭護(hù)理與緩解癥狀?

?保持濕潤(rùn)?：使用加濕器或蒸汽吸入（加入少許薄荷油）緩解鼻咽干燥。生理鹽水沖洗鼻腔（如鼻噴劑或洗鼻壺），減少分泌物興奮。?多喝水?：溫開水、蜂蜜水或淡茶潤(rùn)喉，避免咖啡、酒精等興奮性飲品。?飲食調(diào)整?：清淡飲食，避免辛辣、油炸食物，多吃富含維生素C的水果（如橙子、獼猴桃）。

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?2. 藥物治療?

?對(duì)癥用藥?：?鼻塞?：短期使用鼻減充血?jiǎng)ㄈ?，不超過3天）。?喉嚨痛?：含服潤(rùn)喉片（如西瓜霜）或服用布洛芬止痛。?過敏?：抗組胺藥（如氯雷他定）緩解鼻癢、打噴嚏。?抗生素?：僅當(dāng)明確細(xì)菌感染（如膿涕、發(fā)熱）時(shí)，需醫(yī)生開具抗生素（如阿莫西林）。

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?3. 何時(shí)就醫(yī)？?

癥狀持續(xù)超過10天或加重（如高熱、耳痛）。出現(xiàn)血性鼻涕、面部腫脹或視力問題（警惕鼻竇炎擴(kuò)散）。兒童或免疫力低下者癥狀反復(fù)發(fā)作。

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?4. 預(yù)防措施?

?避免興奮?：戒煙酒，遠(yuǎn)離粉塵、冷空氣等環(huán)境興奮。?增強(qiáng)免疫力?：規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素D和鋅。?治療基礎(chǔ)疾病?：如控制過敏性鼻炎、胃酸反流等誘因。

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?總結(jié)?

鼻咽炎怎么辦，山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生表示，多數(shù)鼻咽炎可通過家庭護(hù)理緩解，若癥狀頑固或伴隨并發(fā)癥，需及時(shí)就診耳鼻喉科。平時(shí)注意預(yù)防，減少?gòu)?fù)發(fā)！