女人對(duì)懷孕的恐懼并不是沒(méi)有根據(jù)的，孕期，女人擔(dān)心的問(wèn)題非常多，如怎么胎教好，怎么預(yù)防早產(chǎn)，流產(chǎn)等，甚至有不少孕媽擔(dān)心過(guò)于疼痛難以忍受。醫(yī)生提醒各位孕媽?zhuān)^(guò)于緊張易導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　回想起懷孕早期時(shí)，豆豆媽仍覺(jué)得難受。她說(shuō)，懷孕剛?cè)欤揖陀辛巳焉锓磻?yīng)，從此苦日子就開(kāi)始了。清淡的不能吃，油膩的更別提。甜的吃了吐，咸的吃了也反胃。酸的不想，辣的也不行。除了早孕反應(yīng)強(qiáng)烈外，懷孕與工作的沖突、懷孕后體形容貌的改變、對(duì)胎兒發(fā)育的擔(dān)憂(yōu)、分娩的疼痛等等似乎抹殺了新生命到來(lái)的幸福感。懷孕是女性正常的生理過(guò)程，只是一些孕婦對(duì)妊娠過(guò)程還不夠了解，才會(huì)有種種焦慮、擔(dān)心甚至是恐懼

　　近八成孕婦精神壓力大

　　現(xiàn)在的女人自打懷上孩子后就沒(méi)省心過(guò)，總是擔(dān)心胎兒的營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育、胎教，分娩等等，遠(yuǎn)沒(méi)有以前的女人懷孩子簡(jiǎn)單。在對(duì)2003年分娩的36名因精神因素早產(chǎn)的產(chǎn)婦進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)，發(fā)現(xiàn)30.55%的孕婦擔(dān)心胎兒發(fā)育不良，考慮胎兒的安全；44.44%的孕婦由于工作不穩(wěn)定，思想壓力比較大；25%的孕婦對(duì)妊娠及分娩存在有緊張、焦慮?？偟恼f(shuō)來(lái)，77.78%的孕婦多種因素同時(shí)存在。近十年來(lái)精神因素引起早產(chǎn)的構(gòu)成比有明顯上升的趨勢(shì)。

　　媽媽們都希望得到一個(gè)既健康又聰明的寶寶，對(duì)妊娠及分娩存在緊張、焦慮甚至恐怖，而這些精神壓力都引起誘發(fā)宮縮的前列腺素分泌，簡(jiǎn)單地講就是，每多一份焦慮，就會(huì)使新生兒早出生3天。

　　恐懼之一：懷孕會(huì)丟了飯碗

　　“44.44%的孕婦由于工作不穩(wěn)定，思想壓力比較大”，可想而知，有近一半的孕婦其實(shí)都很矛盾，擔(dān)心因?yàn)閼言杏绊懝ぷ鳌?

　　身為記者的朱莉每天都在外奔波。自打懷孕后，行動(dòng)不自如了，但仍要為工作奔忙。她說(shuō)，就是因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，一直拖到35歲才敢要孩子。

　　專(zhuān)家釋疑：很多白領(lǐng)在懷孕期間憂(yōu)心忡忡，擔(dān)心懷孕、哺乳而失去工作。其實(shí)懷孕與工作并不矛盾。要知道懷孕是一個(gè)很自然的過(guò)程，孕婦只要定期產(chǎn)檢，飲食上合理搭配，適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、鈣劑，就可以順利地分娩。至于懷孕之后的腰酸、手麻、下肢水腫等也都是妊娠的正常表現(xiàn)。9個(gè)月之后可以停止工作，當(dāng)然這取決于孕婦個(gè)人的感受和適應(yīng)力。

　　恐懼之二：生孩子很痛的

　　“是剖腹產(chǎn)還是陰道分娩？”無(wú)論哪一種分娩方式產(chǎn)婦都要忍受異常疼痛。

　　專(zhuān)家釋疑：其實(shí)，現(xiàn)在大醫(yī)院都推廣無(wú)痛分娩，這樣可使孕婦對(duì)分娩時(shí)的恐懼降到最低。實(shí)施無(wú)痛分娩的整個(gè)產(chǎn)程中，產(chǎn)婦可以比較舒適、清晰地感受新生命到來(lái)的喜悅。因?yàn)殒?zhèn)痛的藥物是從背部向腰椎注射，而且無(wú)痛分娩對(duì)母嬰影響小，起效快、作用可靠。目前，美、英分娩鎮(zhèn)痛率達(dá)85%以上，遺憾的是，我國(guó)目前分娩鎮(zhèn)痛率不到1%。

　　恐懼之三：身材變形、松弛

　　“本以為過(guò)兩三年肚皮能收回去的，可看看松松的肚皮，分明是破相了?！眱?yōu)優(yōu)媽對(duì)肚皮、妊娠紋以及松弛的已經(jīng)認(rèn)命了。

　　專(zhuān)家釋疑：妊娠的確會(huì)讓女性的身材受到影響，比如骨盆變寬，陰道變松弛、下垂等。但是分娩之后骨盆、陰道基本可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，唯一不能恢復(fù)的是，因?yàn)槿焉镏笕橄俟茉錾@是為人工哺乳做準(zhǔn)備，分娩之后，的確會(huì)下垂。至于身材變形主要還是與自身的體質(zhì)有關(guān)，也有不少產(chǎn)婦分娩后身材變苗條了。

　　盡管孕媽需要擔(dān)心的事情非常多，不過(guò)了迎接寶寶，孕媽媽?xiě)?yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，以免出現(xiàn)早產(chǎn)等意外。