女人對懷孕的恐懼并不是沒有根據(jù)的，孕期，女人擔心的問題非常多，如怎么胎教好，怎么預防早產(chǎn)，流產(chǎn)等，甚至有不少孕媽擔心過于疼痛難以忍受。醫(yī)生提醒各位孕媽，過于緊張易導致早產(chǎn)。

　　回想起懷孕早期時，豆豆媽仍覺得難受。她說，懷孕剛三十天，我就有了妊娠反應，從此苦日子就開始了。清淡的不能吃，油膩的更別提。甜的吃了吐，咸的吃了也反胃。酸的不想，辣的也不行。除了早孕反應強烈外，懷孕與工作的沖突、懷孕后體形容貌的改變、對胎兒發(fā)育的擔憂、分娩的疼痛等等似乎抹殺了新生命到來的幸福感。懷孕是女性正常的生理過程，只是一些孕婦對妊娠過程還不夠了解，才會有種種焦慮、擔心甚至是恐懼

　　近八成孕婦精神壓力大

　　現(xiàn)在的女人自打懷上孩子后就沒省心過，總是擔心胎兒的營養(yǎng)、發(fā)育、胎教，分娩等等，遠沒有以前的女人懷孩子簡單。在對2003年分娩的36名因精神因素早產(chǎn)的產(chǎn)婦進行訪問，發(fā)現(xiàn)30.55%的孕婦擔心胎兒發(fā)育不良，考慮胎兒的安全；44.44%的孕婦由于工作不穩(wěn)定，思想壓力比較大；25%的孕婦對妊娠及分娩存在有緊張、焦慮。總的說來，77.78%的孕婦多種因素同時存在。近十年來精神因素引起早產(chǎn)的構成比有明顯上升的趨勢。

　　媽媽們都希望得到一個既健康又聰明的寶寶，對妊娠及分娩存在緊張、焦慮甚至恐怖，而這些精神壓力都引起誘發(fā)宮縮的前列腺素分泌，簡單地講就是，每多一份焦慮，就會使新生兒早出生3天。

　　恐懼之一：懷孕會丟了飯碗

　　“44.44%的孕婦由于工作不穩(wěn)定，思想壓力比較大”，可想而知，有近一半的孕婦其實都很矛盾，擔心因為懷孕影響工作。

　　身為記者的朱莉每天都在外奔波。自打懷孕后，行動不自如了，但仍要為工作奔忙。她說，就是因為工作的關系，一直拖到35歲才敢要孩子。

　　專家釋疑：很多白領在懷孕期間憂心忡忡，擔心懷孕、哺乳而失去工作。其實懷孕與工作并不矛盾。要知道懷孕是一個很自然的過程，孕婦只要定期產(chǎn)檢，飲食上合理搭配，適當補充鐵劑、鈣劑，就可以順利地分娩。至于懷孕之后的腰酸、手麻、下肢水腫等也都是妊娠的正常表現(xiàn)。9個月之后可以停止工作，當然這取決于孕婦個人的感受和適應力。

　　恐懼之二：生孩子很痛的

　　“是剖腹產(chǎn)還是陰道分娩？”無論哪一種分娩方式產(chǎn)婦都要忍受異常疼痛。

　　專家釋疑：其實，現(xiàn)在大醫(yī)院都推廣無痛分娩，這樣可使孕婦對分娩時的恐懼降到最低。實施無痛分娩的整個產(chǎn)程中，產(chǎn)婦可以比較舒適、清晰地感受新生命到來的喜悅。因為鎮(zhèn)痛的藥物是從背部向腰椎注射，而且無痛分娩對母嬰影響小，起效快、作用可靠。目前，美、英分娩鎮(zhèn)痛率達85%以上，遺憾的是，我國目前分娩鎮(zhèn)痛率不到1%。

　　恐懼之三：身材變形、松弛

　　“本以為過兩三年肚皮能收回去的，可看看松松的肚皮，分明是破相了?！眱?yōu)優(yōu)媽對肚皮、妊娠紋以及松弛的已經(jīng)認命了。

　　專家釋疑：妊娠的確會讓女性的身材受到影響，比如骨盆變寬，陰道變松弛、下垂等。但是分娩之后骨盆、陰道基本可以恢復到以前的狀態(tài)，唯一不能恢復的是，因為妊娠之后乳腺管增生這是為人工哺乳做準備，分娩之后，的確會下垂。至于身材變形主要還是與自身的體質(zhì)有關，也有不少產(chǎn)婦分娩后身材變苗條了。

　　盡管孕媽需要擔心的事情非常多，不過了迎接寶寶，孕媽媽應該保持樂觀的心態(tài)，以免出現(xiàn)早產(chǎn)等意外。