不孕癥的食療
「概述]
凡是在生育年齡的夫婦,同居二年以上不能受孕者稱為不孕癥。不孕癥是婦科常見病的一種。但它本身并不是一種獨立的疾病,而是很多疾病引起的結(jié)果。不孕可分為原發(fā)性和繼發(fā)性不孕兩種?;楹笸佣暌陨衔幢茉卸皇茉姓撸Q為原發(fā)性不孕;分娩或流產(chǎn)后二年以上不孕者,稱為繼發(fā)性不孕。
祖國醫(yī)學(xué)稱本病為“全不產(chǎn)”、“無子”、“斷緒”。
[病因病機]
受孕是一個復(fù)雜的生理過程,必須“女子腎氣盛,任脈通,太沖脈盛,月事以時下”和“男子腎氣盛,精氣溢瀉,陰陽和,兩精相搏,才能有子”。
不孕癥可分為兩大類:
(l)先天性生理缺陷,此非食療或藥物所能奏效。
(2)病理性不孕:
①腎虛:先天腎氣不充,精血不足,沖任脈虛,胞脈失養(yǎng),不能攝精成孕。
②肝郁:情志不暢,肝氣郁結(jié),疏泄失常,氣血不和,沖任不能相資,以致不孕。
③痰濕:體質(zhì)肥胖,或恣食膏粱厚味,痰濕內(nèi)生,生機不暢,胞脈受阻,不能攝精受孕。
[辨證分型」
(1)腎虛:月經(jīng)后期,量少色淡,面色晦黯,腰酸腿軟,淡漠,小便清長,大便不實。舌淡苔白,脈沉細或沉遲。
(2)肝郁:經(jīng)期先后不定,經(jīng)來腹痛,行而不暢,量少色黯,有小血塊,經(jīng)前脹痛,精神抑郁,煩躁易怒,舌質(zhì)正常,或黯紅,苔薄白,脈弦。
(2)痰濕:形體肥胖,經(jīng)行延后,帶下量多,質(zhì)粘稠,面色光白,頭暈心悸,胸悶泛惡,苔白膩,脈滑。
[食療處方]
(l)腎虛
①米酒炒海蝦
②壯陽狗肉湯
③紅杞活血
(2)肝郁
①茉莉花糖茶:茉莉花5克,白糖10克。
把茉莉花,白糖入杯,用沸水沖泡15—30分鐘即成,渴即飲,當(dāng)茶喝。
②佛手酒:佛手30克,白酒1000毫升。
將佛手洗凈,用清水潤透發(fā)軟后,切片,再切成1厘米見方的小塊,待風(fēng)吹略放水氣后,下入酒壇內(nèi),再加入白酒,封口浸泡,每隔5天,開壇攪拌1次,浸泡20天后,即可開壇,濾去藥渣,藥酒即成。每日2次,每次10—20毫升。
③枸杞汁:新鮮枸杞250克。
將枸杞洗凈,用干凈紗布包好,絞取汁液。每日2次,每次 10—20毫升,適用于肝腎陰虛,肝氣郁結(jié)。癥見多年不孕,腰膝酸軟,兩脅脹滿等。
(3)痰濕
①萊菔粥:萊菔子15克,大米50克,白糖少許。
把大米淘凈,煮粥,待粥將成前,放入萊菔子,煮至成粥,放入白糖,攪勻即成。本品可作主食,每日1次。
②柚子燉雞:柚子1個,雄雞1只,姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。
將柚子去皮留肉,雞殺后去毛,除內(nèi)臟、洗凈。將柚子肉放入雞腹內(nèi),再放入鍋中,加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量,將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內(nèi),隔水燉熟即成。本品可供佐餐,宜常吃。
③蜜餞柚肉:鮮柚肉500克,蜂蜜250克,白酒適量。
鮮柚肉去核,切塊,放瓶罐中,加白酒封嚴(yán),浸悶1夜,然后倒入鍋中,煎煮至余液將干時,加入蜂蜜,拌勻即成。每日2次,每日25—50克。
[按語」
(1)不孕癥的治療首先要求夫婦雙方要有健康的體魄,才有利于孕育健康的下一代,因此,必須積極治療各種原有疾患,以免妨礙不孕癥食療的選擇。不孕癥夫妻雙方應(yīng)同時就診,查清不孕癥的原因,或者同時進行治療,以免延誤治療時間。
(2)不孕癥的食療,以富含蛋白質(zhì)、膽固醇和維生素A、E、B6以及微量元素鋅等食物為宜,部分補腎養(yǎng)血的中藥和食物,能促進性腺激素的分泌,或有性激素樣的作用?;钛鏊幬锬芨纳婆枨晃⒀h(huán),對子宮、輸卵管及卵巢的功能有良好的影響,故應(yīng)依據(jù)中醫(yī)辨證與西醫(yī)辨病相結(jié)合為原則進行治療。
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