眼睛發(fā)癢是一種最為常見的現(xiàn)象，當(dāng)你長時間看書或看電視后，疲勞的眼睛就會有澀癢來提醒你。當(dāng)你的眼睛受到外來的刺激時，發(fā)癢也是一種第一個信號。

　　煙塵顆?；蛘呤茄鄄康幕瘖y品都是刺激眼睛的最普通因素，但是這些都可以通過多眨幾次眼睛給清除掉。但是眼睛過分干澀、腫脹或者空氣污染、感染等因素都會使眼睛發(fā)癢、受刺激。

　　其實，對于眼睛發(fā)癢，還得看它是否伴有畏光、眼痛等其他癥狀。如果只是單純的眼睛發(fā)癢而沒有伴隨眼部的其他不適癥狀，同時眼睛發(fā)癢還有會在某個特定的季節(jié)或時期發(fā)生的話，那么這種眼睛發(fā)癢就很可能是由于過敏所引起的。

　　此外，還有一種常見的導(dǎo)致眼睛發(fā)癢的眼部疾病，它就是“干眼病”?；加小案裳鄄　钡娜丝赡軓难鄄客庥^來看是發(fā)現(xiàn)不了毛病的，但是患者卻會感到眼睛癢、干澀，還有眼睛異物感。如今，對于大多數(shù)白領(lǐng)人士來說，每天對著電腦工作的時間越來越多了，因而“干眼病”也就悄然地盯上了這一類平常用眼過度的人群。

　　此外，引起眼睛發(fā)癢的常見感染性疾病還有結(jié)膜炎、沙眼、麥粒腫等細(xì)菌或病毒性感染。

　　下面針對眼睛發(fā)癢的情況，我向大家介紹幾種舒緩眼癢癥狀的處理方法：

　　1、記住定時眨眼：如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠(yuǎn)眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個緩息的機(jī)會。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的比較好方法。

　　2、適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ骸案裳郯Y”是一種壓力型病癥，對于白領(lǐng)人群，就是因為長期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉右幌?，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做“拼命三郎”！

　　3、不要揉眼睛：眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

　　4、多吃新鮮的蔬果：為了預(yù)防眼干澀、視力下降，長期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素a和c的新鮮蔬果。

　　5、沖泡保健藥草茶：決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。