如今，開車上班的女性越來越多，遇到堵車的時候，連水都不敢喝，內(nèi)急的時候也只能憋著，開車族患尿路感染的非常多，備一杯橙汁可以幫助女性很好的預(yù)防尿道感染。

　　尿路感染是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛，甚至出現(xiàn)肉眼血尿、發(fā)熱、腰痛等癥狀。女性尿路感染的發(fā)病率特別高，這是因為女性的尿道口短而寬，細菌易進入膀胱。開車的女性更易患尿路感染，因為，長時間開車，容易在汗腺豐富的尿道外部肌膚繁殖大量細菌，從而引發(fā)尿路感染。

　　另外，不少開車女性為了避免上廁所的麻煩，常?？桃鉁p少喝水的量，或干脆在開車時不喝水，這樣沒有足夠的尿液來沖洗尿路，不能將細菌等有害毒物及時沖走，增加了尿路感染的發(fā)生率。

　　最近，芬蘭研究人員進行的一項研究表明，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。

　　因此，女開車族們，不妨在車?yán)锍涑戎瑫r不時喝上幾口。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數(shù)量，尿路感染的發(fā)生幾率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存。

　　橙汁預(yù)防尿道感染的效果非常好，如果不喜歡喝橙汁女車主們可以備些檸檬茶，獼猴桃汁等，這些飲料預(yù)防尿道感染的效果都不錯。