將白參（或紅參）100克放入溫開水中浸泡30分鐘，用紗布包裹后在鍋中蒸軟，切成薄片。每次含1片于口中，約30分鐘后咀嚼咽下，每天噙化2～3片。此方具有補氣益肺之功效。適用于反復(fù)感冒的亞健康狀態(tài)者。