生育行為與的五個元素密不可分。學會巧妙運用、姿勢、頻率、時機、高低，不僅可以避孕，還有助于孕育優(yōu)質(zhì)BB。

　　時孕育的孩子更聰明

　　是夫妻間和諧的標志。國外學者發(fā)現(xiàn)，性反應越好的女性在后，子宮頸里的精子數(shù)目越多，懷孕幾率也就越大。

　　“ 時子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，之后急劇下降呈負壓，精子易向內(nèi)游入宮腔。同時，由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與池的距離更近，有利于向內(nèi)游入。 ”

　　還有一個原因是，陰道正常 pH 值為 4~5 ，不利于精子生存活動，而在達到性興奮時，陰道酸堿度發(fā)生改變，隨著分泌的 “ ” 增多， pH 值升高，便于精子向女性體內(nèi) “ 突擊 ” 。

　　對于生育能力正常的夫婦來說，沒有并不代表不能懷孕。和男性以射精為標志相比，女性絕大多數(shù)難以在每次中達到。有不少婦女在婚后較長一段時間，或是生過小孩子后，才逐漸出現(xiàn)感覺。

　　實際上，的重大意義更體現(xiàn)在優(yōu)生上。 “ 女性在時孕育的孩子更聰明。 ” 我國計生專家張楓說，美國性科學家通過試驗得出的結論：孩子的智商與母親懷孕時有無有關。

　　原來，女性達到時，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進入的精子存活時間延長，運動能力增強。同時，充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便于儲存，子宮頸口也松弛張開，使精子更容易進入。

　　精卵結合如同 “ 千軍萬馬過獨木橋 ” ，經(jīng)過激烈競爭，數(shù)千萬個精子中通常只有一個強壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結合。而參與競爭的精子數(shù)越多，孕育出智商較高下一代的機會越大。因此，年輕夫婦應注意質(zhì)量，抓住女性進入的機會讓其受孕。

　　受孕需要濃情蜜意

　　專家指出，的順暢高低與否，甚至關系到優(yōu)生的成敗。

　　古人認為，受孕必須以情欲高漲為前提。如果女子進入性興奮，卻因其他因素干擾了情欲，或女方情欲旺盛，而男子卻無法 “ 投桃報李 ” ，或者只是為了 “ ” 而，以致造成精神緊張等，這些都會影響優(yōu)生。

　　生活中，愚夫笨婦也有可能生出聰明伶俐的下一代。古人將這種看似超出常理的情況解釋為因為他們 “ 交疏而情意狎，思切而情先交，所以陰陽和而生育多也 ” 。也就是說，情欲高漲才能形成 “ 陰陽和 ” 的條件，從而生出健康的后代。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，婦女精神緊張、焦慮等可能引起子宮收縮方式的破壞，并最終成為所謂原因不明性不育的原因之一。張楓說，臨床上有不少不孕不育癥患者，心理背負沉重包袱，越想生，行房時反而越難達到，因而影響受孕生育。他們在抱養(yǎng)一個孩子，斷絕生育的念頭后，精神一放松，反而無意中懷孕。

　　姿勢與受孕幾率：巧用也可避孕

　　姿勢是指**雙方在時各自的。 “ 有些可增加性感，有些可增加生育機會，有些有利于優(yōu)生，有些有利于衛(wèi)生保健和預防疾病。 ” 張楓說，根據(jù)不同的需要可以選擇合適的。

　　巧用也可起到避孕的效果。醫(yī)學界認為，受孕就是男上女下、平躺仰臥位。因為婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的積聚于宮頸口附近，形成一個池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)游動。

　　一般認為 , 立位是最不容易受孕的。 “ 這是因為時女性生殖器官下垂，陰道口開放，結束后絕大部分流出體外，受孕幾率是極低的。 ” 張楓說，其次是坐位可以減少受孕機會。此外，如采用女上位、側位、蹲位、后位等都不利于池的形成，從而有可能造成不育。

　　不管何種，為了避免后外溢，減少懷孕的機會，后不宜立即排尿，應養(yǎng)成良好習慣，比較好于行房事前排解小便。

　　頻率與生育：過少過多都可致不孕

　　頻率對生育力也有一定影響。 “ 不育癥的病因并不都是 ‘ 腎虛 '' 。 ”

　　給病人規(guī)定每月只能在排卵其 1 ～ 2 次，以達到 “ 清心寡欲 ” 、 “ 保存元氣 ” 的效果，并不適合每個病人。有的不育夫妻受 “ 腎虛 ” 的精神壓力，拼命壓抑自己的正常性需求，久而久之反倒影響雙方的和性功能。

　　若男性每月只射精 1 ～ 2 次，精子的數(shù)量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降， “ 老化 ” 的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。

　　還有些求子心切的夫婦行房事過于頻繁。精子的生成需要時間，這就導致變稀，精子數(shù)目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經(jīng)期未完時便著急地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的當成侵入機體的 “ 敵人 ” ，產(chǎn)生抗精子抗體。而越頻繁，女方吸收男方的越多，抗原激發(fā)抗體的程序就越強烈。因此，對過頻而不孕的夫婦，比較好暫停一段，或使用安全套 3 ～ 6 個月，以利于受孕。

　　究竟頻率保持在多少才合適 ? 這是見仁見智的問題。通常卵子離開卵巢后的 “ 壽命 ” 在 1 ～ 2 天，而精子在陰道酸性環(huán)境中至多能生存 8 小時，進入子宮后則可生存 2 ～ 3 天。 “ 一般來說，以每周 1~2 次為適中，女子排卵期前后可適當增多。 ”

　　時機與生育：秋冬季出生的寶寶更優(yōu)秀

　　人的自然受孕率只有 25% 左右。也就是說，如果不采取任何避孕措施， 4 個周期中只有 1 次受孕機會。對于不育或生育力低下的人來說，正確地掌握的時間可起到事半功倍的效果。排卵期可增加懷孕的幾率。但是，值得注意的是， “ 有些婦女在排卵期有少量出血，如誤以為是來月經(jīng)，人為地避開房事，這無疑是丟失了大好的機會。 ”

　　大量統(tǒng)計資料表明，金秋或初冬時節(jié)出生的孩子，無論在智力還是體力方面，都比其他季節(jié)出生者更勝一籌，其中以 10 月、 11 月、 12 月內(nèi)出生者更為顯著。

　　而中醫(yī)認為，人體生長發(fā)育的規(guī)律應該與大自然的氣候節(jié)律同步，即符合 “ 春生、夏長、秋收、冬藏 ” 的規(guī)律。因此，同房受孕的時間比較好安排在深秋或初冬，即陽歷 12 月和次年的 1 、 2 月。此時腎氣閉藏，腎精充足，為胚胎提供了極好的生長發(fā)育場所。到了春季，自然界生機蓬勃，人體氣血運行也隨之旺盛，精血充聚胎兒的大腦，有利于大腦的發(fā)育。夏日萬物茂盛，有利于各器官的發(fā)育。到了秋天，是萬物收獲的季節(jié)，胎兒也已發(fā)育成熟， “ 瓜熟蒂落 ” ，自然分娩。