有這樣一條消息讓人感到震驚：臺(tái)灣老嫗補(bǔ)鈣過多致死?；颊邽榱呤畾q的老婦人，因患骨質(zhì)疏松癥、骨折等病癥，被醫(yī)生建議補(bǔ)充鈣，因“求好心切”，服用了過量的鈣片和幫助鈣片吸收的維生素D，反而產(chǎn)生副作用，患上血中鈣濃度偏高以及腎衰竭等病癥，不僅腎臟功能受損，更并發(fā)了急性胰腺炎，短短幾天便撒手而去。

　　目前國內(nèi)關(guān)于中國人缺鈣并需補(bǔ)鈣的廣告一浪高過一浪、一時(shí)間引得無數(shù)消費(fèi)者對(duì)鈣劑的消費(fèi)趨之若鶩。那么究竟中國人是否缺鈣，是否需要補(bǔ)鈣？補(bǔ)鈣不當(dāng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，出現(xiàn)副作用？怎樣補(bǔ)鈣才科學(xué)？帶著問題和疑惑，記者走訪了中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)研究員白錦教授和北京北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任于康。

　　過量補(bǔ)鈣可引起結(jié)石

　　關(guān)于補(bǔ)鈣的安全性問題，目前認(rèn)為每日鈣元素總量不要超過2000毫克，維生素D的推薦供給量為每日10微克(400國際單位)，不可過量。那么，補(bǔ)鈣過量會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎衰竭？白教授和于主任均表示：國內(nèi)目前尚未發(fā)現(xiàn)此類病例，但補(bǔ)鈣過量確有可能引起腎結(jié)石和尿路結(jié)石的危險(xiǎn)。

　　人們每天都能從飲食中攝入一定量的鈣，多余的鈣會(huì)從尿和糞便中排出，血鈣總是維持在一定的范圍內(nèi)，它主要與胃腸道的吸收和排泄、腎臟的重吸收和排泄、骨的再吸收和礦化這三方面有關(guān)。故在過多補(bǔ)鈣時(shí)，通過腎臟濾過排出的鈣較多，在泌尿系統(tǒng)中，尿鈣含量較高，增加了泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。過量補(bǔ)鈣不僅是一種浪費(fèi)，對(duì)某些人也可能產(chǎn)生不良影響。

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