目前最游行的SPA假期大多數(shù)都是在輕松悠閑的度假環(huán)境中，加入由高級飯店所設計相關療程，讓人由內(nèi)而外呈現(xiàn)容光煥發(fā)的一面。SPA的發(fā)源地雖然在歐洲，但是東南亞也有很多風景秀麗的高級度假飯店，擁有周全的SPA設施和配套服務，例如印尼的巴厘島、泰國的清邁和普吉島等地，原本就是可以讓人舒緩壓力的度假天堂，在這些地方享受各種富有當?shù)靥厣腟PA療程，效果更是錦上添花。 

    印尼一向有香料群島之稱，很久以前，巴厘島的女性就已懂得利用許多天然花草、香料等植物的特性，來拔除體內(nèi)的毒素、促進血液循環(huán)、保持肌膚和秀發(fā)的柔嫩光滑，這些秘而不宣的傳統(tǒng)方法大量的融入了巴厘島SPA的療程中，成為最膾炙人口的當?shù)靥厣?nbsp;

    泰國SPA最大的特對身體與心靈協(xié)調(diào)的重視，以及帶有神秘色彩的泰國自然療法和養(yǎng)生之道的廣泛應用。泰國SPA的秘方很多，除了善于以大自然的植物精華調(diào)制成不同功效的美容美體原料外，并配合有機健康SPA餐飲、伸展與推拿技巧并重的泰式傳統(tǒng)按摩和各種洋洋大觀的冥思、瑜伽、太極等SPA課程，追求身體、心靈的放松與平衡。 

    日本以度假飯店的精致路線居多。由于日本多溫泉，溫泉結合時下當紅的芳香精油療法和有機飲食，就成了最受歡迎的SPA產(chǎn)品了。日本的SPA和東南亞較接近，度假飯店的種類也很多，可以享受到精心設計的SPA療程。 

    SPA勝地巴厘島 

    巴厘島的SPA與美容院提供頭發(fā)、臉部與身體完整的美容服務，乳脂浴目的是復活與滋養(yǎng)頭發(fā)，發(fā)根與發(fā)囊，通常還包括頸部，頭皮與肩部的按摩，身體與瞼部的按摩旨在減輕壓力，松弛肌肉，緩和張力以及增加皮膚的柔軟與光滑度。 

    巴厘島有多種按摩方式，包括腳底按摩，瑞典式、傳統(tǒng)巴厘島式、理療式與芳香療法、芳香精油按摩可以治療生理的疼痛，所使用的香油系從植物提煉而成，素有鎮(zhèn)定與改善情緒的特殊效果，植物萃取物大都取自巴厘島當?shù)卦参?，如赤素馨花、生姜、檀香木、椰子、巴厘島咖啡豆。 

     Mandara Spa

     Mandara這個名詞來自一個古老的追求華顏常駐的傳說，Mandara Spa深得其中奧妙，這種特別的異國理療方式結合了巴厘島傳統(tǒng)的華麗與尊貴以及近代國際的 SPA技巧，讓您的心理，身體與精神年輕化，尤如長生不老一般。 

    Mandara Spa也是生產(chǎn)一些特有的產(chǎn)品，如天然香皂，純質(zhì)芳香精油以及傳統(tǒng)的個膚搓洗器，這些在他們的 SPA精品店都可以買到。 

     Laguna SPA 

    Nusa Dua的Sheraton Laguna的Laguna SPA，提供那些喜歡沉靜的佳偶一個寧靜的休閑服務，游客可以選租3小時的私人獨棟小別墅，這種SPA Villa包含一個SPA躺椅，SPA按摩區(qū)，及SPA餐廳，個別噴水浴池以及藝術噴水柱蓮蓬沖澡室。Laguna SPA店也販賣一系列的用品讓游客帶回家中，重溫這種豪華的滋味，巴厘島的SPA與美容院以古老的祖?zhèn)髅胤脚渲昧颂赜械木?，并代代相傳給美容理療師。 

    Thalasso Bali 

    讓自己在豪華的Thalasso Bali享受一下年輕化的感覺吧，這個神奇的法國式療法利用海水的礦質(zhì)與特點來改善您的身體，緩和疼痛，根除壓力帶來的各種癥狀，方式包括海藻覆蓋身體，凈化的呼吸霧氣，噴射式海水蓮蓬澡，特有的深度組織按摩，刺激肌肉的海水泳池。訓練有素的理療師會指導您每一個步驟，讓您悠游在這番情境之中，這些SPA的餐廳或咖啡廳不只提供特別的茶飲，青草藥補，綜合鮮果汁(有些地方使用蜜蜂花粉或豆?jié){)，他們也提供全套的營養(yǎng)食品給那些想要一清身體里外的健康SPA愛好者，所以如果您想要一兩天過當國王或皇后的癮，從多樣化的SPA療程中選擇一種，體驗一番高度專業(yè)的服務。讓您在身心和靈魂復活的過程中將給您帶來進入天堂仙境般的感受。 

    Mandi Lular Mandi Lular (Lular澡) 

    源自爪哇島是一種改善皮質(zhì)使身體光滑的方法。將姜黃、檀香、其他香木、核果、米粒等研磨成粉粒所調(diào)和成的棕色粒狀濃膠，涂抹在身上讓其干化，稍后將這變成硬塊的濃膠輕輕地剝除，如此就達到去角質(zhì)，使皮膚達到光滑的療效，接著將身體沖洗干凈。有些美容院還使用奶酪，或混合牛奶與蜂蜜抹在身上，使皮快恢復自然的酸堿值，最后再來一次溫水澡，浴池中布滿鮮花，就在香味四溢中結束了一次奢華的皮膚理療過程。 

    歐洲最著名的SPA地點，通常都是因為發(fā)現(xiàn)當?shù)氐臏厝蛱烊坏V泉具有某種特殊療效而吸引游客前來度假靜養(yǎng)，聞此各家飯店從業(yè)者結合水療和各種養(yǎng)生、美容和健體的名堂設計出SPA療程。也有一些依附溫泉或礦泉浴場周邊發(fā)展出來的配套設施可提供較大眾化的SPA服務。 

    德國的巴登天然礦泉與度假景點的結合 

    德國的巴登是歐洲最經(jīng)典型的溫泉療養(yǎng)性地。他的溫泉不但可以通過浸泡的方式達到舒筋活絡和祛除風濕、腸胃不適等疾病，喝下去還可以有病治病、無病強身的作用。 

    加拿大古羅馬式溫泉池、溫泉泳池 

    加拿大洛杉磯山脈的班夫鎮(zhèn)溫泉(Uppel hot spring)因泉質(zhì)中富含礦物質(zhì)及硫化氫，水溫達43℃，對治療風濕具有神效，曾經(jīng)有人在連續(xù)浸泡l0日后，離去時居然連相伴多年的拐杖都可以置之一旁，所以為人津津樂道。外觀仿佛夢幻城堡的班夫溫泉旅館(Banff Spring Hotel)不單是當?shù)刈蠲利?、也最具有傳彩的地標建筑物，近年來也因耗費巨資增建的SPA設施而成為SPA旅游的最佳去處之一。 

    新西蘭八種溫度任君選擇 

    新西蘭的羅托魯瓦（RTORUA）地熱活動頻繁，一進到瓦卡雷瓦地熱區(qū)，立刻就可以看到四處彌漫著白茫茫的濃煙和一股刺鼻的味。最吸引游客的是這里的間歇泉和熱氣蒸騰的泥澤奇景以及可以改善膚質(zhì)、減輕肌肉酸痛的玻里尼西亞SPA。